参三七糯米粥
食材:参三七沫3克、炒黄糯米30克、冰糖少许。
做法:糯米煮成粥,加冰糖少许,吞服渗三七沫。
白茅根粥
食材:白茅根30克、炒黄糯米30克、冰糖少许。
做法:白茅根煎水取汁,加糯米煮成粥,加冰糖一匙。温和食之。
鸡内金薏仁粥
食材:鸡内金9克、薏仁60克、红糖2匙。
做法:鸡内金磨粉,与薏仁共煮粥,加入红糖,和匀后随意食之。
石苇薏仁粥
食材:石苇30克、薏仁90克,红糖适量。
做法:石苇煮水取汁1碗,薏仁粥3碗,与药汁混合,加红糖服。
山药粥
食材:淮山药60~100克、茯苓30克、小蓟10~15克、大米100克。
做法:先将淮山药、茯苓、小蓟煮熟,取汁与大米同煮成粥。
海参粥
食材:海参50克、大米100克。
做法:海参浸透,洗净,切片煮烂后同米煮成粥。
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