首先要分清幼儿便秘属于什么类型，一般来说有积热便秘和虚证便秘两种情况。
积热便秘
症状：大便干燥，坚硬，幼儿排便困难，有腹痛，腹胀，手脚心热，口臭等不适，治疗时需清热润肠。
1.菜汤：可以用洗净的新鲜菠菜或者白菜煮成汤水食用。
2.黄豆皮：可以用100克左右的黄豆皮，用水煎好后服下，一日3次。
3.萝卜汁液：可以将红心的萝卜放入榨汁机内，榨好后取出汁液，放入锅内，加入适量的白糖，煮2-3分钟，温热给幼儿服下。
4.番泻蛋黄汤：取少量菠菜，一个蛋黄，番泻叶5-10克。水煎番泻叶，过滤掉渣子取出汁液，加入搅拌打碎后的蛋黄及菠菜，将水煮沸，服下。
虚证便秘
症状：大便时秘，幼儿排便困难，或者大便由干变稀，且幼儿体型瘦弱，倦怠乏力，食欲不佳等。
1.土豆：将新鲜的土豆去皮，切碎，并加入开水将其捣碎，然后用纱布包起来绞成汁液，每天早起空腹服下1-2勺，连续服用半月。
2.韭菜汁液：将韭菜捣碎取出一杯汁液，用开水冲服，早晚分别服用一次。
3.萝卜籽：取萝卜籽10-20克，炒黄妍细粉，加入适量糖，每天1-2次服用完。
4.黑芝麻：取黑芝麻15克，捣碎后用水煎服，空腹服用。或者取黑芝麻10-20克，炒过后捣碎，放入面包或馒头内食用，一日1-2次。
5.地瓜：将地瓜煮熟后，给宝宝食用。
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