1、经常让孩子吃的清淡一些，饮食上多数都已蔬菜和水果为主，不要给孩子吃油腻的食物，或者是过多的甜食，做饭的时候口味不要太重，给孩子吃的东西要比大人吃的更加淡一些，这样孩子的呼吸道健康程度才会更好。
2、可以经常给孩子喝点冰糖雪梨水，但是熬水的时候，冰糖不要放太多，因为雪梨也是比较甜的，而冰糖可以去火，雪梨可以润喉，这样一起熬水晾凉了给宝宝喝，宝宝会喜欢这样的口感，还具有润喉止咳的作用。
3、也可以给宝宝做蔬菜粥，很多家长给宝宝做粥都是只有米，其实放点蔬菜会更好更有营养，而很多小宝宝平时挑食不吃蔬菜，可是把蔬菜做成粥之后，不仅口感好吃还特别有营养，颜色也好看，孩子不容易产生排斥的感觉。
孩子的食疗方法不能用中草药，毕竟孩子太小了，是药物都会有点副作用尽量不吃药最好，所以给宝宝调理饮食，应该用家里常见的食材来调理，这样对宝宝健康更有好处。
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