月经延后的饮食疗法
有些女性的经期常常会延后,以致自己都搞不清楚「好朋友」来的日子,身体上也有种种不适的地方。
在此介绍一个食补方法,常吃可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后。
材料:羊肉250公克,当归18公克,生姜15公克,调味盐少许。
做法:
1、将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2个小时,待羊肉煮烂,加入调味盐。
2、将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1个小时后即可关火。
服法:月经后服食,吃肉喝汤,每天1次,连服5天。
此药膳,羊肉味道鲜美,汤香醇好喝,有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性,效果良好。
常用退烧药膳
炒鹌鹑
【月经延后的饮食疗法】相关文章:
月经量多的饮食疗法12-28
月经延后怎么办 试试6种调理方法12-09
女性闭经的饮食疗法10-06
高血压饮食疗法11-04
高血压的饮食疗法11-05
妊娠咳嗽的饮食疗法12-29
宝宝便秘的饮食疗法12-30
乳房胀痛的饮食疗法12-29
治疗儿童肥胖的饮食疗法09-26
减肥饮食疗法有哪些10-14