猕猴桃的食疗方法讲解值得一试

时间:2023-12-31 12:45:29 饮食 我要投稿

  生食

猕猴桃的食疗方法讲解值得一试

  生吃猕猴桃是最直接,最简单的食用方法。取新鲜猕猴桃洗净去皮,每日生食五十克左右。适用于内热口干、心烦及神疲乏力等症。经常服用还可防治癌症、高血压、心血管疾病等。

  猕猴桃汁

  准备半斤鲜猕猴桃,洗净去皮,切碎绞汁,每日早晚各服1次。猕猴桃汁不仅非常好喝,而且具有一定的保健效果,适用于小便短赤、淋漓或不通,内热口渴,关节疼痛等病症,出现这些症状的人可以经常服用猕猴桃汁。

  猕猴桃茶

  准备一百克左右猕猴桃,三克红茶,二十五克红枣。猕猴桃洗净与大枣加水1000毫升,煮沸至约500毫升时,加入红茶煮沸1分钟即可。猕猴桃茶喝起来口感纯正,可健脾益气,解毒抗癌。

  选购指南

  猕猴桃的选购也是要有所讲究才行的,只有食用新鲜的猕猴桃才能保证营养健康。近年来,由于个大的猕猴桃价格高,销路好,为了让猕猴桃早熟个大,有人在猕猴桃的生长过程中使用“膨大剂”,结果造成很多看似品质不错的猕猴桃,不但吃起来味道差,而且不便于储存。

  通过介绍,我们得知猕猴桃的食用方法是有很多的,不同的吃法,有着不同的特色,大家可以根据自己的口味喜好来选择这些猕猴桃的食用方法,但是要讲究的是,猕猴桃的选择必须要保证新鲜,像一些变质的猕猴桃是不能够再食用的,希望本文能对大家有所帮助。