夏秋季节交替老人肠胃不适如何食疗

时间:2023-12-31 18:37:53 饮食 我要投稿

  1、肚片包菜汤

夏秋季节交替老人肠胃不适如何食疗

  原料:包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。

  制法:将肚切成片,再用清水将其煮沸,然后放入洗净且切碎的包菜,待菜熟后放入调味品即可。

  用法:每日一次,佐餐服食。

  功效:补虚止痛。

  适应症:脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。

  2、红薯栗子排骨汤

  红薯性平,味甘,补脾益气。医生记载:红薯“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。

  吃法:排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。

  制法:把排骨洗净,红薯去皮切块,葱姜适量,板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开,把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水,捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时,吃前放少许盐即可。

  3、薏米扁豆鲫鱼汤

  制法:选取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。

  当感到食欲不振、消化能力减退时,不妨将其汤汁代水喝,亦能起到增加食欲,促进消化,适合脾胃虚弱者食用。

  4、肉包菜汤

  原料:羊肉、包菜、调味品各适量。

  制法:将羊肉洗净后切成小块,放入锅中,再用清水将羊肉煮熟,然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。

  用法:每日1剂,可将此汤佐餐服用。

  功效:温中暖胃。

  适应症:脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。

  这四款食谱对于调节老人肠胃、健脾利胃、滋阴壮阳有着十分好的效果,在你食欲不振时不妨记得为自己做点好吃的,如果肠胃不适情况比较严重的话,小编建议还是及时就医或者尝试服用奘灵水苏糖来调节肠胃,水苏糖作为水溶性纤维素,可保护胃黏膜和吸收胃酸,减少胃酸和饮食对胃溃疡面的刺激,减轻溃疡性疼痛。同时解决胃病和肠病两块问题。注重胃肠同调,胃肠互补的协调机制。这几天正值小长假,对于很多年轻人来说,胡吃海喝之余还是要替自己的身体多考虑一些,水苏糖,你值得信赖的肠胃健康伴侣!