从中医角度来看，小儿汗症分为两型，营卫不和型与气阴两虚型。前者一般是稍微一动就全身出汗，胃口差，面色青白，舌质淡白，舌苔薄白等；后者则是睡时多汗，或合并有稍微一动，出汗就遍及全身，体形消瘦，四肢冰冷，疲倦，嗜睡，易口渴便秘，舌质淡，舌苔薄白。下面各有几则食疗方，供父母参考。
营卫不和型
1、黄芪红枣汤
黄芪15克，红枣20粒，加水适量，小火煎煮1小时以上，每天一剂，分2-3次，食枣喝汤，连服15天为一疗程，有益气固表止汗作用。
2泥鳅汤
活泥鳅100克左右，热水洗去黏液，剖肚去肠，内外洗净，用油煎至金黄色，加水750毫升，煮汤至250毫升，用盐调味后，喝汤吃泥鳅，一天内分次吃完，幼儿喝汤不吃泥鳅，连吃5天为一疗程，有补中益气止汗的作用。
气阴两虚型
1、参莲饮
孩儿参10克，莲子15粒，放在碗内，用沸水泡，去皮和芯后，将莲肉与参同放碗内，加冰糖和水适量，放在蒸锅内隔水蒸炖1小时，喝汤吃莲肉，每天一剂，连服15天为一疗程。有益中气、补脾阴、止虚汗的作用。
2、肉麸汤圆
小麦麸30克炒黄，与猪瘦肉末50克，加葱盐少许，拌成肉馅备用。再取糯米粉若干，调水适量，拌成面团，再与肉馅包汤圆，煮熟后食用食用，每天一次，适量为度。宜用于5岁以上儿童。有益气补阴止汗作用。
3、黑豆桂圆枣汤
黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30粒，均洗干净后放在砂锅内，加水适量，用小火煨1小时左右，一天内分两次食完，连吃15天为一疗程。有健脾补气，养阴血，止虚汗的作用。
宝宝爱出汗，妈妈们看了以上内容是否大致了解了呢？其实只要很明确了宝宝的出汗原因，要应对起来就轻松许多了。