孕酮低不可怕，准妈妈们记住不要自己吓自己，积极配合医生治疗，都不会有问题的。
一、孕酮低的原因有哪些？
孕酮对于女性来说有很大的作用，生育与胚胎发展都跟孕酮有关。孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。
1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低；
2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低；
3、身体出现胰岛素抵抗。
二、孕酮低都有哪些症状呢？
在卵细胞与精子结合形成胚胎时，孕酮延迟子宫膜脱落时间的荷尔蒙。如果在怀孕的前期出现孕酮篇低的情况就可能导致流产。
1、孕妇孕酮低，不孕不育是比较为明显的症状。
2、孕酮低的症状外在表现为：
甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等症状不易被发现，
还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状。
三、孕酮低该如何应对？
医院治疗
由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是比较常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。
食物调节
女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与大自然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。
四、孕酮低要怎么进行食疗？
针对孕酮低的问题，建议女性朋友们可以适当吃以下食物：
1、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。
2、柠檬。
富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。
3、姜。
姜具有增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品。不过由於味道辛烈，不适合单独食用。可用3、4片姜片与2汤匙黑糖热煮成姜汤饮用。