大蒜生姜红糖
当宝宝体质偏寒并且伴有咳嗽时，可以喝一些生姜红糖加蒜瓣（2到3瓣），一起煮成水，用小火熬制10分钟，把蒜头的辣味彻底煮掉后才喝。
烤橘子
将整个的桔子直接放在火上烤，直到橘皮发黑，开始冒出热气。带桔子稍微凉下之后，剥去桔子的皮，让孩子食用温热的橘子肉即可。大橘子每次吃2到3瓣肉，小橘子吃一个是可以的。同时配搭大蒜水一起食用，每天两到三次，有很好化痰止咳的作用。该食疗方法有止咳化痰的作用，吃了烤橘子后痰液会减少很多，而且有明显的镇咳作用不错，味道也可口。
蒸大蒜水
取用2到3瓣的大蒜，拍碎后放入碗中，然后加入半碗水，加入一粒冰糖，然后加盖放入蒸锅中蒸，水烧开后再用小火蒸15分钟，等到蒸出来的大蒜水不再烫人了，便可以喂给孩子了，一天2到3次，一次小半碗便可以了。大蒜不可以食用。如果孩子是5到6岁，则可以将大蒜加到4到5瓣。
麻油生姜末炒鸡蛋
取用一勺子麻油放入锅中，加入生姜末，然后加入鸡蛋一只，在睡觉之前趁热吃下，每天晚上一次，坚持几天，会有较为明显的效果。
宝宝风热感冒
川贝冰糖梨
现将梨子洗干净，然后挖去中间的核，中间放入2到3颗冰糖，5到6颗川贝，然后将梨子拼接好，放入蒸锅内煮上半个小时，即可食用，一个梨分两次给孩子吃。
萝卜水
将白萝卜洗净，切成薄片，取用4到5片。在锅内加入大半碗的水，然后烧开，接着用小火煮5分钟。等温度合适以后，再喂给孩子吃。两岁以下的宝宝，煮些白萝卜水，有很好的顺气化痰、健胃清热等作用。其他食物除了以上的两种，还可用冬瓜煮汤、炒丝瓜、藕片、苦瓜等起到消除内火、止咳的作用。还有西瓜、柿子、枇杷。