苦瓜茶的功效与作用
苦瓜茶属于一种寒性的物质，其中含有非常丰富的维生素b、维生素c以及钙元素，铁元素等营养物质，功效和作用非常的广泛，由于其中含有丰富的蛋白质以及维生素c，所以能够非常有效的帮助提高我们机体的免疫能力，能够让免疫细胞杀灭癌细胞。
另外在苦瓜茶中，由于含有非常多的我们身体所需的一些微量元素，所以能够让我们的身体更加健康的发育，另外喝苦瓜茶也能够防止中暑，所以在夏天的时候，很热的时候，喝上一杯苦瓜茶，能够有效的帮助我们去火，另外苦瓜茶还能够帮助我们降血糖，所以对于血压血脂和患有肥胖症的一些人都具有非常好的功效和作用。经常喝苦瓜茶能够非常有效的帮助我们增强身体的免疫能力，而且还能够帮助我们强身健体。
苦瓜茶的营养价值
在苦瓜茶中维生素c的含量非常的丰富，所以能够帮助我们益气、壮阳、明目，清心等。有国外的相关研究表明，在苦瓜中含有一种叫做奎宁精的物质，这种物质中含有生理活性蛋白，能够非常有效的提高我们免疫系统的功能，而且还利于我们皮肤的新生以及伤口的愈合，所以说经常吃苦瓜能够让我们的皮肤变得更加的细嫩。
另外苦瓜茶的营养非常丰富，其中含有蛋白质，碳水化合物以及脂肪等，而且这些物质在瓜类蔬菜中属于比较高的，特别是苦瓜中维生素c的含量非常的丰富，大约是冬瓜的五倍左右，所以说苦瓜的营养价值非常的高。
喝苦瓜茶的好处
苦瓜茶能够非常有效的帮助我们提高机体的免疫能力，而且在苦瓜茶中含有一种胰蛋白酶的抑制剂，能够非常有效的抑制癌细胞所分泌出来的一些蛋白酶，从而能够非常有效的帮助我们防止恶性肿瘤的生长，所以平时喝一些苦瓜茶，能够有效的帮助我们抗癌。
另外苦瓜茶还可以帮助我们消暑、利尿、防感冒，可以说好处非常的多，另外在苦瓜茶中含有一种物质，这种物质对于糖尿病来说具有非常好的降低血糖的功效，所以说对于患有糖尿病的患者来说，平时可以多喝一些苦瓜茶。
苦瓜茶的宜忌人群
苦瓜茶尽管功效非常的多，好处也非常的多，但是并不是所有的人都适合喝苦瓜茶。对于那些脾胃虚寒的人来说，由于苦瓜茶属于一种寒性的饮品，所以如果这些人喝多了苦瓜茶，那么就会是体内的阳气不足，可能会出现呕吐或者是腹泻等一些症状，对于这些人来说。
非常的不适合喝苦瓜茶，所以建议那些脾胃虚寒患者，最好不要喝苦瓜茶，另外对于一些血糖低或者是血压低的同志们来说，苦瓜茶有非常有效的降血压和降血脂的功效，所以这样的人如果再喝苦瓜茶，那么就很容易导致血糖过低以及血压过低等，所以这一类人群也不适合喝苦瓜茶。
苦瓜茶不能和什么一起喝
苦瓜茶尽管其功效非常的丰富，但是也并不是所有的食物都能和苦瓜茶同时饮用，比如说喝苦瓜茶之后最好不要吃猪排，因为苦瓜中含有草酸，而猪排中钙元素的含量比较丰富，如果同时喝苦瓜茶以及吃猪排的话，那么就会形成一种叫做草酸钙的物质，这种物质会严重的阻碍我们的身体对于钙元素的吸收，另外喝完苦瓜茶最好不要吃山竹，因为这两种食物中的某些物质可能会发生一些生化反应，生成的一些新的物质对我们的身体非常的不利。
孕妇可以喝苦瓜茶吗
怀孕期间，女性的身体处于一种非常特殊的时期，特别对于饮食来说非常需要注意，因为如果饮食不当的话，不仅对自己的身体有害，对胎儿的发育也非常不利，那么在怀孕期间孕妇可以喝苦瓜茶吗？事实上孕妇在怀孕期间是可以适当的喝一些苦瓜茶呢，因为苦瓜茶能够帮助孕妇清热解毒。
不过，因为苦瓜属于一种寒性的食物，所以这里建议孕妇不要喝太多，否则的话会刺激子宫收缩，所以对宝宝的影响是不好的。另外如果孕妇平时体质虚寒，属于胃寒，那么建议最好少喝一些苦瓜茶，因为苦瓜的寒性比较强，如果本身胃寒的话那么对身体的伤害是比较大的。
总的来说在怀孕期间，孕妇可以适当的喝一些苦瓜茶，但是呢也要根据自己的身体的具体情况来判断自己到底适不适合喝苦瓜茶，另外即使适合喝，也不要喝太多。特别是那些脾胃虚寒的人，以及不容易上火的体质比较虚弱的孕妇来说，更不能喝太多。
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