一、石榴的功效：
石榴是一种多汁的水果，石榴汁中含有多种氨基酸和微量元素，而这些元素正是软化血管、助消化、降低三高的重要功臣。多吃石榴可以起到健胃提神、益寿延年、增强食欲的功效，而且对于解酒还有奇效。
可以说石榴全身都是宝，石榴的果皮、根、花皆可入药，而且石榴对于治疗腹泻、痢疾的特效哦，并且石榴花有止血功能，用石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。
二、石榴的作用：
1、驱虫杀虫：石榴皮、石榴树根皮中有一种特殊的物质——石榴皮碱，它正是驱虫杀虫的有力武器。
2、止血，明目：石榴花晒干研末后可以起到止血作用，而且用石榴花泡水洗眼还有明目的作用。
3、美容功效：石榴中富含维生素C，它有增进血液循环，祛斑美白的功效，使你的皮肤看上去更加红润透亮。
4、止泻功效：石榴有良好的收涩功能，腹泻的朋友可以通过多吃石榴来达到止泻的目的。
5、活血功能：石榴中的生物碱、熊果酸，它们有很好的活血功能，可以起到活血化瘀的功效。
6、止渴生津：石榴有生津止渴的功效，若是口渴时可以吃一些石榴，瞬间会让你觉得不渴了。
7、祛火作用：石榴还有清热社火的功效，无论是喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，还是眼屎多，眼睛红肿都可以多吃石榴进行缓解。
8、广谱抗菌：石榴皮中的生物碱有抗菌消毒的作用，它对于任何病菌都是有抑制作用的，广谱抗菌可是它的特效之一。
三、吃石榴的禁忌：
石榴的功效与作用喝有那么多，但是不表示所有群体都是适用石榴的，要知道胃炎患者；泻痢初起者；感冒及急性炎症；大便秘结患者；支气管炎患者；咳喘痰多患者是不适合吃太多石榴的，在生病期间能够不要吃就不要吃了，以免加重病情。
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