养生顾然重要，但是在饮用任何饮品时，需要了解清楚以后再下口比较安全。关于，红枣枸杞泡水喝的功效，红枣枸杞泡水喝的禁忌事项，赶快一起来下文中一见究竟吧。
红枣枸杞泡水喝的功效
枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。而红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症，以下是红枣枸杞泡水喝的三大功效。
1、补血，红枣枸杞茶可以补血养颜。
由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。
2、安神，红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。
红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。
3、健脾，红枣枸杞茶可以增加食欲。
因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
【红枣枸杞泡水喝的功效作用以及饮食禁忌】相关文章：
薏米枸杞红枣泡水喝的功效09-28
枸杞泡水喝的功效与作用09-10
枸杞泡水喝的功效09-13
枸杞姜泡水功效与作用08-12
红枣泡水喝有哪些禁忌10-22
红枣泡水有哪些功效单用红枣泡水喝的好处11-05
红枣泡水喝的功效有哪些11-07
红枣枸杞茶的功效与作用01-04
金桔的功效与作用泡水喝的功效05-10
大枣和枸杞泡水的功效与作用10-04