功效与作用提神醒脑
提神醒脑是竹叶青茶的首要效用之一，这种茶叶中含有富厚的咖啡碱，它能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的中枢神经维持愉快，可以提神醒脑，也能缓解委顿，更能进步人们的工作效率。
减肥瘦身
平常多喝一些竹叶清茶，还能减肥瘦身，能让人们的身段越发修长，由于竹叶青茶中含有富厚的咖啡碱以及团体，以及叶酸等自然营养成分，这些物资能加速人体内脂肪代谢与剖析，淘汰脂肪在人体内聚集，能让人们肥胖的体重很快减轻。
预防癌症
平常多喝竹叶青茶还能防备癌症，由于竹叶青茶中的黄酮类物资以及牡荆还碱以及桑色素另有儿茶素等多种营养成分，都能克制人体内癌细胞的天生，也能克制癌细胞孳生与再生，此外竹叶青茶还拥有卓越的抗炎杀菌作用，它对于人体内的多种病毒都有显着抑制作用。
冲泡方法
竹叶青茶的泡法很简朴，平常可以选择透明的玻璃茶具，在冲泡曩昔用温水把茶具冲刷一下，可以起到温杯的作用，然后再把筹备好的竹叶青茶叶取五克摆布放到茶杯中，突入九十度摆布的开水，焖泡三到五分钟，杯子中的茶汤就能泡好，降温之后可以直接品饮。