荷叶茶是生存中常见的养生茶，听说它早在古代唐代年间就已经涌现，是把荷叶晒干之后弄碎得到的一种绿色茶叶，平常人们可以直接用它泡水喝，能降脂减肥也能清热解毒，荷叶茶效用虽多饮用时却有一些禁忌，接下来我就把它效用与禁忌整个写出来奉告各人。
荷叶茶的功效与作用清肠排毒
平常人多喝一些荷叶茶能吸取大量的植物纤维素，这些物资能增进人体大肠蠕动，也能清算肠道中淤积的毒素，它能清肠排毒，防备缓解便秘，也能防备人们小肚腩涌现。
排水利尿减肥降脂
荷叶茶照旧一种本领尿的饮品，它能加速人体过剩水份的代谢，此外，它含有的芬芳类物质，还能加速身材内脂肪的焚烧与溶解，能防备脂肪在人体内淤积，平常人们时常冲泡饮用荷叶茶，能起到通便利尿减肥，降脂的首要效用。
预防高血脂
荷叶茶还能克制人体对于胆固醇的吸取，能防备血压血脂升高，它对于人类的心血管有肯定掩护作用，平常最适宜那些三高的人群冲泡饮用，它对于稳固病情防备病情恶化都有很大益处。此外荷叶茶另有卓越的消肿作用，人们涌现身材水肿时，多喝些荷叶茶叶就能让水肿很快减退。
喝荷叶茶的禁忌
正常环境下人们喝荷叶茶禁忌不多，但那些脾虚、胃寒以及畏寒怕冷的人群倒是不适宜冲泡饮用荷叶茶的，否则会让身材内寒性加剧，此外那些处于孕期的女性也不适宜喝荷叶茶否则对于胎儿发育倒霉，这些都是人们喝荷叶茶时最应该细致的禁忌。