菠萝莓的功效与作用
1、预防癌症
菠萝和覆盆子是一种可以预防癌症的特殊水果。由于这种水果含有丰富的单宁酸，它可以在人体进入人体后吸收多种致癌物质，并可以预防人体内正常细胞的癌症。经常食用可以显着降低癌症的发病率。
2、保护眼睛
菠萝和覆盆子可以保护人的眼睛。因为这种菠萝和覆盆子含有丰富的胡萝卜素，它可以迅速转化为维生素A，它可以直接影响人的眼睛，预防视网膜病变，改善视力。缓解眼睛疲劳。
菠萝莓的食用方法1、直接鲜食
有许多不同的方法可以使用菠萝和覆盆子。通常它可以新鲜食用。但是，在吃之前，新鲜的菠萝和覆盆子应该在淡盐水中浸泡半小时，这样它就可以使表面的污垢，细菌和鸡蛋。清除所有，然后用清水冲洗，即可直接食用。
2、做奶昔
菠萝和覆盆子对于制作奶昔也非常好吃。通常你可以准备五到六个菠萝浆果和两百克酸奶。清洗菠萝和覆盆子后，取出水，放入烹饪机中，加入准备好的酸奶，然后让烹饪机器放入。将其制成奶昔，取出后放入杯中，然后用适量的蜂蜜调味。经过几个小时的精炼后，取出效果特别好。
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