功效与作用
1、缓解疲劳
喝酸梅汤可以有效缓解疲劳，让人们快速恢复体力。由于酸梅汤含有柠檬酸苹果酸和酒石酸等各种酸性成分，这些有机酸可以有效抑制人体肠壁吸收后人体内乳酸的产生。它可以加速乳酸的代谢，乳酸是一种导致人体疲劳的重要物质。因此，喝酸梅汤可以缓解疲劳。
2、清理肠胃去除油腻
酸梅汤和肉类成分是理想的合作伙伴。它可以有效去除肉中的油腻肉类，提高胃的消化能力。此外，喝酸梅汤还可以清理积聚在胃里的油和毒素，这可以加速它们的蠕动。加速身体的新陈代谢，减肥。
3、清热去火
梅子汤是冷和冷的，人们也喜欢在喝酒时加些冰块。它更清爽可口。它可以清除热量和热量，它也可以去火。它有喉咙痛，口腔溃疡和其他火灾症状。有一定的预防和缓解作用。
做法步骤
酸梅汤的做法非常简单。它需要在生产过程中准备好。有十个黑檀木，十克山楂，五克罗神花，三片甘草，少许桂花酱，2500克水，以及适量的冰糖。将准备好的清水倒入锅中，加入山楂乌木和罗神花和甘草，直到煮沸的糖，然后加入冰糖，然后用小火煮约1小时，取出冷却，然后过滤到得到汤。在玻璃壶中，加入准备好的桂花酱，调匀，然后在冰箱中冷藏。两个小时后，可以将自制的酸梅汤取出饮用。
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