薄荷叶泡水的功效与作用
1、消炎
要说薄荷叶怎么吃,最常见最方便的就是泡水喝,无论是干薄荷还是新鲜薄荷都可以泡水,薄荷叶中所含的8种儿茶萘酚酸有着十分强大的消炎作用,还能促进人体内抗体的产生,能抑制体内各种炎症的滋生,对于感冒发烧而引起的气管炎、口舌生疮等炎症都有明显的缓解作用。
2、散热降温
用薄荷叶泡水喝,可以让中枢神经兴奋,还能促进我们毛细血管的收缩和扩张,同时还有刺激汗腺分泌汗液的作用,能明显降低我们身体的热量,薄荷性凉味辛,还具有一定的抗病毒作用,对于风热感冒也有一定的治疗效果。
3、护肝护胃
薄荷叶泡水喝在促进我们食欲的同时,还能帮助我们消化,有预防胃溃疡,缓解胃痉挛的作用,此外薄荷中还含有利胆的成分,可以促进我们胆汁的分泌,可改善黄疸、胆囊炎等疾病,有保护肝脏的作用,薄荷叶怎么吃,还可用用来煮粥喝,有护肝护胃的功效。
薄荷叶泡水的禁忌
1、哺乳期的妇女不要食用薄荷叶,因为薄荷叶有一定的抑制乳汁分泌的作用。
2、晚上不宜喝太多,薄荷叶有提神醒脑的作用,喝多容易睡不着。
3、备孕期间的人不要用薄荷叶泡水喝,会影响精子活性,有一定避孕的作用。
4、薄荷性凉,阴虚体质、孕妇等人群不适合饮用薄荷水,会加重身体不适,薄荷叶泡水的功效与作用及禁忌大家都了解了吗。
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