榴莲炖燕窝的功效与作用榴莲炖燕窝的功效与作用一：治疗痛经
榴莲炖燕窝可以缓解痛经，食用榴莲炖燕窝可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲炖燕窝的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
榴莲炖燕窝的功效与作用儿二：开胃促食欲
榴莲炖燕窝的特殊味道虽然争议很大，很多人不喜欢这种味道，殊不知榴莲炖燕窝的营养价值还体现于这种特殊的味道中！这种馥郁的气味造就了榴莲炖燕窝的一大功效，就是开胃、促进食欲。
榴莲炖燕窝的功效与作用三：滋阴壮阳
榴莲炖燕窝具有补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效，尤其是病后及妇女产后可用食用榴莲炖燕窝来补养身体。
榴莲炖燕窝的功效与作用四：通便，治便秘
榴莲炖燕窝中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲炖燕窝治便秘可要多喝开水，不然，丰富的纤维没水可吸，反而会适得其反。
榴莲炖燕窝的功效与作用五：预防和治疗高血压
榴莲炖燕窝中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高，有助于预防和治疗高血压。
榴莲炖燕窝的做法
榴莲炖燕窝的功效与作用非常多，经常吃榴莲炖燕窝可以起到非常好的保健作用。但是榴莲炖燕窝的具体做法是怎么样的呢？
榴莲炖燕窝的做法：
1、将燕窝泡发，挑出残留在燕窝中的绒毛，将燕窝撕成条状备用。
2、将清理好的燕窝放电炖盅里隔水炖25分钟，加入榴莲肉、冰糖继续炖煮10分钟即可。
食用榴莲炖燕窝的注意事项
榴莲炖燕窝虽然营养丰富，口味独特。但是在食用榴莲吨燕窝的时候除了要注意常见的吃燕窝的注意事项，还要注意以下问题：
1、榴莲炖燕窝不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
2、榴莲炖燕窝含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。
3、榴莲炖燕窝也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。
【榴莲炖燕窝的功效与作用】相关文章：
冬虫夏草炖燕窝的功效与作用01-04
杏仁炖燕窝的功效与作用具体有哪些11-08
燕窝炖苹果功效与作用具体有哪些11-09
燕窝的功效与作用01-02
榴莲的功效与作用[经典]01-04
榴莲的功效与作用09-25
燕窝的功效与作用及营养08-23
燕窝的功效与作用[通用]01-04
燕窝炖木瓜的功效有哪些11-09
榴莲的作用和功效05-15