樱花燕窝的功效与作用
1、排毒通便，减肥瘦身
樱花燕窝中不仅仅含有蛋白质、燕窝酸还含有一种可以促进肠道蠕动的物质，可以有效的帮助人们缓解便秘的症状，使得我们更好的排除身体中的毒素，而且还能有效的分解人体中的脂肪，达到瘦身减肥的目的。对于一些由于便秘引发的肥胖具有非常好得提哦啊里作用。
2、美容养颜，延缓衰老
樱花燕窝中含有的樱花抗氧原素可以有效抗氧化，而且燕窝中含有的胶原蛋白肽和表皮生长因子，可以有效的促进肌肤细胞的分裂和再生，延缓肌肤衰老。对于一些爱美女性来说，樱花燕窝是一道非常不错的“冻龄”美食。
3、收缩毛孔，提亮肤色
樱花燕窝中的樱花抗氧化素可以有效的对抗肌肤糖化，而且燕窝中的EGF可以帮助皮肤更好的吸收外界补充的透明质酸钠，可以有效的维持肌肤水油平衡，受损毛孔，提亮肤色。而且樱花燕窝对于治疗青春痘有非常好的效果。
樱花燕窝可以收缩毛孔，提亮肤色
4、宣肺清热，止咳平喘
樱花性味平、凉，归肺经，燕窝性平，可入肺经，由此可见樱花和燕窝都是非常好的养肺食材。姜英华和燕窝放在一起炖煮成樱花燕窝可以有效的清除肺热，止咳平喘。对于有肺热引发的咳嗽具有非常好的调理和辅助治疗的功效。
5、提升免疫力，预防肿瘤
樱花燕窝中丰富的燕窝酸、集落刺激因子、维他命A、B、E等营养物质，不仅仅可以吸附人体中的病菌，促进淋巴细胞的有丝分裂，提升人体的免疫力，还可以有效的预防肿瘤和癌症，尤其是对食道癌、胃癌、肠癌等消化系统的癌症具有非常好的预防作用。
樱花燕窝的做法樱花燕窝的做法
原料：樱花、牛奶、燕窝、蜂蜜、纯净水
做法步骤：
（1)燕窝用纯净水泡发至燕丝松软，然后用尖头镊子清理出其中残留的绒毛和杂质，顺着燕丝的纹理撕开。
（2)撕开的燕窝放入滤网中，用纯净水快速的冲洗一下，然后沥干其中的水分。
（3)樱花清洗干净，用食盐喝蜂蜜腌渍3个小时左右，备用。
（4)泡发好的燕窝放入炖盅内，按照1：40的比例倒入纯净水，隔水炖煮40分钟。
（5)将腌渍好的樱花和蜂蜜放入已经炖煮好的清炖燕窝中，放入适量的牛奶搅拌均匀即可。
燕窝燕窝有很好的美容养白，保健身体的作用，但是樱花的性质寒凉，所以对于经期的女性、体质表偏寒的人来说食用樱花燕窝并不会达到保健的功效。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
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