鹧鸪茶虽然是绿茶类，但是同时鹧鸪茶也是一款延年益寿的中国名茶，生长在海南一袋的优质鹧鸪茶，味道醇厚，并且具有甘辛的口感，也因为鹧鸪茶的延年益寿的功效与作用十分的突出，所以鹧鸪茶还被称为是茶饮界中的“神仙草”“灵芝草”，当然除了延年益寿之外，鹧鸪茶的功效与作用及禁忌都有哪些呢，下面一起来看看。
鹧鸪茶功效作用
1、治疗牙龈肿痛
鹧鸪茶属于绿茶类，而味道甘辛的鹧鸪茶，从口感上面来讲，就可以起到非常好的消炎抗菌的作用了，因此由于上火而引起的牙龈肿痛，或者是咽喉不适，基本上都可以通过鹧鸪茶来解决。
2、缓解咳嗽症状
鹧鸪茶拥有淡雅的中药的香味，稍微带点苦涩口感的鹧鸪茶，对于喉咙肿痛还有咳嗽等等的症状都具有一定的缓解症状，如果是风热感冒类型的人群，不妨尝试下鹧鸪茶。
3、排除体内湿气
大家都知道，人体内的湿气其实是非常难排解出来的，但是海南人能够通过鹧鸪茶起到延年益寿的秘诀就在于，适量喝鹧鸪茶可以有助于排汗并且将体内的湿气随着汗液排出来，湿气没了，自然睡眠好了，疲乏感也消失了，身体自然就好起来了。
鹧鸪茶注意禁忌
属于寒性的鹧鸪茶，对于体寒的人来说，禁忌喝鹧鸪茶的，不然会更加引起严重的腹泻还有腹部疼痛等等的副作用，同样是寒性的茶饮，所以对于生理期的女性，怀孕期间的女性，以及哺乳期间的女性来说，鹧鸪茶都是非常不友好的，以上人群禁忌喝鹧鸪茶，当然，鹧鸪茶也不能隔夜喝，也尽量不要喝冷掉了的鹧鸪茶，不然不利于身体的健康。
鹧鸪茶的功效与作用及禁忌大家都知道了吧，大家记得即使多喜欢喝鹧鸪茶，都要注意把握量和度哦！
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