随着人们养生保健意识的不断提高，很多的养生食物备受人们的关注和认可。猕猴桃这种水果本身所含有的营养成分就是很多的，也具有不错的养生功效，因此经常会有人用其泡酒来喝，所发挥出来的保健功效自然就会更多了，对人体健康有很大的帮助，那么猕猴桃酒的功效和作用有什么？
猕猴桃酒的功效：
1、猕猴桃有优质的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够引起清热降火、润燥通便的作用，对便秘和痔疮有特别疗效。
2、有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制各种癌症基因突变，对多种癌细胞有一定抑制作用。
3、富含精氨酸，能有效改善血液流通，阻止血栓形成，对降低冠心病、高血压、心机梗塞、动脉硬化等心血管病的发病率，治疗阳痿有特别的功效。
4、大量的天然糖醇类物质肌醇，对防止糖尿病和抑郁症有独特工效。
5、猕猴桃中的VK、VE、VK等多种维生素，对减肥健美、美容有独特功效。
6、丰富的叶酸能预防胚胎发育的神经管畸形，为孕妇朋友解除后顾之忧。
7、VC、VB6、痕量VA和抗氧化物能够增强人体的免疫功能。
猕猴桃酒做法：
1、清洗：用清水漂洗去杂质；
2、破碎：在破碎机内破碎成浆状，也可用木棒进行捣碎；
3、前发酵：在果浆中加入5%的酵母糖液（含糖8.5%），搅拌混合，进行前发酵，温度控制在20~25摄氏度，时间约5~6天；
4、榨酒：当发酵中果浆的残糖降至1%时，需进行压榨分离，浆汁液转入后发酵；
5、后发酵：按发酵到酒度为12度计算，添加一定量的砂糖（也可在前发酵时，按所需的酒度换算出所需的糖量，一次调毕），保持温度在15~20摄氏度，经30~35天后，进行分离；
6、调整酒度：用90%以上酒精调整酒度达16度左右，然后贮藏两年以上，即为成品。
关于猕猴桃酒的功效和作用有什么，想必大家也都一目了然了。平时适当的喝点猕猴桃酒不仅能够清热降火，还能改善消化功能，不过脾胃虚寒的人们还是需要严格限制摄入量的，一旦摄入太多，不仅会腹泻，也会感觉到身体不适。