1、消除疲劳
玫瑰醋可以帮助抗疲劳，因为玫瑰醋中的醋酸和有机酸进入人体后，就能促进焦性葡萄糖酸生成柠檬酸，进入三羧酸循环，生成二氧化碳和水，减少体内的乳酸。
2、去除面部油脂
很多油性皮肤的人都会因为自己的肌肤出油问题而烦恼，玫瑰醋可以减少面部油脂分泌，软化血管，是肌肤更加清爽。
3、调理经期
玫瑰醋可以帮助调理经期不顺，但心脏和胃不好的人不应饮用过量。
4、增强消化
玫瑰醋中的氨基酸可以刺激大脑分泌更多消化液增强消化功能。氨基酸还能使脂肪转变为体能消耗，适合减肥人群饮用。
5、玫瑰花泡澡的作用
1、净化皮肤
早晨使用玫瑰水后，你的皮肤会立刻感受到更柔软，而玫瑰水的清香会让你感到神清清爽。更重要的是，玫瑰水实际上是一个非常好的洗面奶。若要使用，让棉花球浸润在玫瑰水中，然后擦拭整个脸部。你会看到灰尘、污垢，连妆都可以清理掉。
2、天然爽肤水
我们都知道基本的皮肤护理程序是清洁，调养，滋润。玫瑰水不只是洁净，它是集清洁和滋润两个功能于一身的纯天然产品。干性皮肤、混合性及油性皮肤都可以受益于玫瑰水。玫瑰水确实让肌肤更柔软，给肌肤健康的光泽。
3、减少红肿
如果你的皮肤在阳光下已经待的太久而有点红，那么玫瑰水抗发炎的特性将冷却下来并消除红肿。
4、减少瑕疵
你的脸上是否讨厌的色斑、黑头和粉刺？定期使用玫瑰水，混合新鲜柠檬汁。玫瑰水也可以减少黑眼圈。因为眼睛周围的皮肤是非常细嫩的，你必须要格外小心。玫瑰水是为数不多的物质，既温和又安全，可以经常使用。令人振奋的香气也将帮助你得到一个良好的夜间睡眠。
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