南瓜子油的作用与功效
1、营养神经元
南瓜子油是一种营养价值极高的健康食用油，它能促进人体内伽玛氨基丁酸产生，这种物质可以直接被大脑神经元吸收，能促进脑部神经发育，而且能缓解大脑神经的紧张和不利状态，对提高人类大脑功以及大脑的应激能力都有很大的好处。
2、预防前列腺疾病
南瓜子油是最适合男性食用的健康食用油，它能让男性身体吸收丰富的微量元素锌，也能增强男性身体内脱氧表雄酮的活性，这两种物质可以提高男性前列腺功能，预防前列腺增生和前列腺肥大，经常食用还能降低男性前列腺癌的发病率，对维持男性前列腺健康有极大的好处。
3、预防糖尿病
人们食用南瓜子油以后还能调节人体内分泌，提高人体内一刀的应激能力，促进胰岛素分泌，它可以从根本上阻止血糖升高，预防糖尿病发生，另外，这种食用油中还有一些天然活性成分和植物蛋白，它们被人体吸收以后对稳定血糖也有很大的好处。
4、预防更年期综合症
南瓜子油是一种能调节内分泌的健康食用油，那些进入更年期的女性在食用这种食用油以后能促进身体内激素分泌，可以保持情绪稳定，减少更年期综合征发生，特别是对女性在更年期出现的潮热与头痛有很出色的调理作用。南瓜子油还能保护人类的心脏，能营养心肌，提高心脏功能，对人类的心脏病和动脉硬都有明显预防作用。
熟南瓜子的好处
1、驱虫
熟南瓜籽能消灭人体内的多种寄生虫，它没有毒性，而且能让人体内的多种寄生虫失去活性，特别是人们身体内出现条虫和囊肿，以及沟通时多吃些南瓜子就能让症状减轻，能让患者因寄生虫引起的身体不适很快减轻。
2、提高前列腺功能
生活中很多男人会出现前列腺功能减退和前列腺炎症以及前列腺癌等疾病，如果能在日常生活中让他们多吃一些熟南瓜子，就能提高前列腺功能，能防止前列腺疾病出现，因为熟南瓜子中含有丰富的微量元素锌，这种物质可促进前列腺素分泌能维持前列腺功能稳定。
3、提高心脏功能
经常吃熟南瓜子还能提高人类心脏功能，因为熟南瓜子中含有丰富的泛酸这种物质可缓解人类的心绞痛，并能提高人类心脏功能，也能防止血压，血脂升高对维持人体心血管健康有一定好处，除此以外它还能净化血液，清理血液中的胆固醇，能防止血栓生成能预防中风出现。
熟南瓜子的坏处
熟南瓜子能为身体补充，丰富营养，而且能保证身体预防疾病，但它是一种脂肪含量比较高的食物，如果人们过量吃熟南瓜子容易造成身体肥胖，也会加重身体多器官负担，另外那些患有胃热的人在吃熟南瓜子以后，还会出现腹部胀痛和反胃恶心等多种不适症状，这些是人们吃熟南瓜子后经常会出现的坏处。
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