1：滋补身体延缓衰老
平时人们把乌鸡和乌鱼放在一起炖制后食用，能为人体补充大量蛋白质和丰富的维生素，以及多种人体正常代谢时必需的氨基酸，可以为人们食用乌鸡炖乌鱼，还能吸收一些微量元素磷和微量元素钾，它们对维持人体正常机能有很大好处，既能滋补身体，缓解身体虚弱，又能延缓人体衰老。
2：预防贫血
乌鸡炖能为人体补充丰富的氨基酸，它们还含有丰富的微量元素铁和一些能提高人体造血功能的微量成分，平时人们食用它以后可以促进血红细胞再生，也能补益气血，增加血红蛋白数量，能让人体气血充盈，贫血发生的机率就会明显下降。
3：提高身体抗病能力
乌鸡炖乌鱼能为人体补充丰富的蛋白质，而且这两种食材中球蛋白的数量比较多，它们进入人体以后能促进人体内免疫球蛋白再生，也能增强球蛋白的活性，可以让人体自身的免疫力增强，身体的抗病能力也就随之提高了很多。
4：利水消肿祛风除湿
乌鸡炖乌鱼不但能滋补身体还能提高肝肾功能，能加快身体内多余水分的代谢，利水消肿的功效特别明显，另外多中医角度上看乌鱼还能祛风除湿，它对一些风湿性疾病也有一定预防和缓解作用，平时可以用于风湿性关节炎的辅助治疗，功效特别明显。
乌鸡精是保健品市场上十分热销的保健品，它是以乌鸡和枸杞子以及蜂蜜，山药，阿胶，桂圆等为主要原料添加适量葡萄糖亚铁等制成的一种保健品，可供人类直接口服，它能为人体补充丰富营养也能滋强壮身体，今天为大家介绍的是乌鸡精的功效与作用，想服用乌鸡精的人可以重点了解一下。
乌鸡精的功效与作用
1：滋补强壮身体
滋补强壮身体是乌鸡精的重要功效，因为这种保健品中不但保留了乌鸡中的精华，营养还含有枸杞子和山药，阿胶等多种滋补品的精华，营养人们吃了它以后，能尽快把它含有的有效营养吸收，能补中益气也能缓解体虚，更能补益气血，会让人们身体虚弱的症状减轻。
2：补血活血
乌鸡精还是一种能补血活血的保健食品，人们使用它以后能吸收丰富的微量元素铁，可增强身体造血功能，而且能提高造血干细胞活性，加快血红蛋白合成它能缓解人类的贫血和面色暗黄，也能加快身体力学循环，能防止人体出现气血阻滞，对维持人体健康有很明显的作用。
3：提高免疫力
人们服用乌鸡精还能提高身体免疫力，因为乌鸡精中含有的活性蛋白和微量元素在被人体吸收后能提高人体生理机能，而且能增强人体免疫系统功能，可提高身体自身免疫力，它还能强壮筋骨，也能补益气血，经常服用能让人体更强壮更健康，而且能让人体自身抗病能力明显提高。
4：延缓衰老
人们服用乌鸡精还能提高身体的抗衰老能力，他能清除身体内的自由基，并能阻止人体内出现氧化反应，可防止过氧化脂质生成，放慢人体衰老速度，延缓多种衰老症状，出现经常服用乌鸡精，还能防止细胞癌变，降低癌症发病率。
乌鸡精的功效与作用，先为大家介绍这么多，除了上面介绍的这些功效以外，人们服用乌鸡精还能净化血液，清理血液中的胆固醇，可提高心脏功能，并能预防缓解多种高发的妇科疾病，是一种特别适合女性服用的保健品。
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