米糠是什么东西
米糠其实是植物到的，一部分是这种植物的种子去壳时产生的副产品，它由稻的外果皮和中果皮以及交联层等多部分组成，它也叫所说的米皮糠，是一种可以食用的重要存在，虽然它看上去不起眼，但人们服用它以后能吸收丰富的营养，也能保健身体预防疾病。
米糠的功效与作用
1：维持皮肤健康
维持人类皮肤健康是米糠的重要作用之一，因为米糠中含有丰富的神经酰氨糖苷，这种物质可以抑制人体内黑色素生成并能淡化色斑，这样几乎把它添加到一些化妆品中能起到明显的淡斑美白作用。米糠中含有的维生素b和维生素e还能促进人类皮肤细胞再生，消除皮肤炎症，它能阻止痘痘和痤疮生成，也能滋养细嫩肌肤。
2：预防尿路结石
尿路结石是人类的高发疾病，它多与人体泌尿系统中微量元素钙的代谢有关，如果泌尿系统中的微量元素钙不能及时代谢出体外就会形成尿路结石，而人们在食用米糠以后能提高人类肾脏的排泄功能，并能促进泌尿系统中钙的排出，能从根本上阻止尿路结石发生。
3：预防癌症
预防癌症也是米糠的一大功效，因为米糠中含有的阿魏酸是天然的抗癌成分，它进入人体以后，能与人体内的芳香醇相结合，可以阻止人体内致癌物质生成，并能防止细胞癌变，经常食用可以降低癌症发病率了阻止癌症发生。
稻壳和米糠的区别
1：稻壳是稻谷外层的外壳，人们在加工稻米时，会把这层稻壳直接去掉它的重量，约占稻谷的20%左右，而米糠则是在加工稻米过程中，去掉茎米和稻壳以后得到的物质，它是稻壳与净米之间的细小物质，这是两者之间的重要不同。
2：稻壳和米糠在成分也有明显区别，这两种物质中都含有丰富的纤维素和木质素以及植物脂蛋白和脂肪，但稻壳容易有农药残留，而且他归酸的含量比李勘要低很多，他需要经过深加工以后才能当作家畜的粗饲料而米康营养丰富，没有什么农药残留，他不需要深加工就能直接当饲料供家畜食用。
米糠的功效
1：补充维生素
米糠不单可以当饲料工加处使用，还可以供人类使用，因为米糠中含有大量的维生素b一它能满足人体正常代谢时对这种维生素的需要，而且能防止人体因缺少维生素b而出现疾病，对人类经常出现的赖皮病和皮炎等症，都有特别好的预防与缓解作用。
2：健脾养胃
健脾养胃，提高人类匹配消化功能，也是米糠的重要功效之一，平时人们出现脾胃虚寒和消化功能减退，以及肠胃炎症是多食用一些米康就能让症状减轻，它能让脾胃消化功能明显增强，平时可以用于人类消化不良的预防与治疗，效果特别好。
【米糠的功效与作用】相关文章：
小米糠枕头的功效与作用04-26
米糠冲水喝的功效与作用01-16
米糠做枕头的功效04-26
树莓的功效与作用|红树莓的功效与作用01-05
核桃的作用及功效作用06-08
苦瓜的功效与作用_佛手瓜的功效与作用01-05
茱萸的功效与作用及副作用01-11
茶多酚的功效与作用及副作用01-09
咖啡的功效与作用及副作用05-31