婆婆丁茶是把野生的蒲公英采摘回来后，晒干切段晒干的一种养生茶。婆婆丁在我国各个地区都有生长，它是药食两用的一种好中药材。婆婆丁茶具有清热解毒，利尿通淋的作用。主要治疗乳病：目赤：热淋忍痛等。婆婆丁茶的功效是很不错的，我们来看以下它的作用。
婆婆丁茶的功效与作用
1：防止贫血
婆婆丁茶具一定的防止贫血的作用。因为婆婆丁中含有丰富的铁元素能够帮助我们补充铁钙质，从而预防身体出现缺铁性贫血。我们平时再喝婆婆丁茶的时候，可以适当的再茶里面加点红枣，红枣也是具有补气血的，一起喝效果会更加好。
2：消肿解毒
婆婆丁茶还具有一定的消肿解毒：凉血消肿的作用。对患有扁桃体炎：胃肠炎：胆譲炎咽喉炎等症状都具有一定的调理作用。婆婆丁茶还可以预防感冒，它具有一定抗毒作用能够很好的预防流行性感冒：病毒性感冒。
3：缓解皮炎
婆婆丁茶还具有缓解皮肤炎等皮肤问题的作用，因为婆婆丁中含有能够阻止湿症皮炎等，有效的消炎杀菌毒成分，外服能够很好的抗真菌，改善真菌感染引起的一切皮肤炎的问题。
4：祛斑美白
婆婆丁茶常喝还可祛斑美白的作用。婆婆丁中含有黄铜的成分，膳食纤维，可以有效的帮我们清除体内的自由基，淡化脸部的色斑雀斑，使得面部慢慢的变白变美。婆婆丁茶还可以很好的子在肠胃里吸收大量的水分，增加食物的蠕动吸收，加快排便，润肠通便不再使人便秘，所以婆婆丁茶是非常适合便秘的人群来食用的。
婆婆丁正名叫蒲公英，性寒，味苦，是药用全草，药用价值非常高。婆婆丁根可以打成粉，开水冲服，可清热解毒，利尿通便，消痛解散。婆婆丁的根刚刚挖回来的时候有点像人参根，棕褐色，新鲜的蒲公英根很受人们的喜爱。婆婆丁含有丰富的维生素c：蛋白质，铁的含量高，春天是补钙的最佳时机，如果想让孩子个子增增的长，可以适当的吃些蒲公英，也就是婆婆丁根粉，那在生活中婆婆丁根打成粉我们要怎去吃呢？
婆婆丁根打成粉怎么吃
1：婆婆丁根粉可直接跑开水喝
婆婆丁根粉中含有膳食纤维，食用用后会加快肠胃蠕动，提高消化功能，促进消化液分泌，婆婆丁根粉对消化不良，消化功能减退有帮助，它还对止痛有作用，一般的胃痛，腹痛都可食用婆婆丁根粉泡茶水喝。
2：婆婆丁根粉熬粥
在日常生活中婆婆丁根粉可以用来熬粥，美好的一天从吃早餐开始，我们在煮粥的时候可以适量的加点婆婆丁根粉，一起熬煮好，煮的时候要注意一下火候，火不能开太大，熬好之后可加点白糖，口感不会太苦哦。
3：婆婆丁根粉可杀菌消炎
虽然说婆婆丁根粉含有多种天然成分，它能够很好的消灭人体内的球菌及各种炎症，能有效的阻止细菌在病者体内的繁殖，能降低各种真菌的活性。它可减少人体细胞组织的伤害，平时应该多喝一些婆婆丁根粉可以杀菌消炎的作用。它的很多成分能代替抗生素，其抗炎效果比抗生素还要好。说到这里想必大家都知道婆婆丁根粉的效果营养成分了吧，知道它是常见的野生草本植物，这个春天想补钙的朋友，一定要多喝一些，对身体有益无害的。
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