野苋菜根的功效与作用
1、野苋菜奶能消炎止泻
消炎止泻是野苋菜根的重要作用之一，它对人类的腹泻与肠炎都有明显治疗功效，能消除肠道炎症，也能起到明显的止血作用，平时需要时可以取新鲜的野苋菜根二两加清水煎制以后服用，每天一次就可以
2、野苋菜根能清热解毒
清热解毒也是野苋菜根的重要作用之一，平时人们出现痔疮肿痛时可以取新鲜的野苋菜根一两加猪大肠一段，把它们洗净以后放在清水中煮熟，然后服用猪大肠喝汤每天饭前服用一次就可以。
3、野苋菜根能解毒止痛
解毒止痛也是野苋菜根的重要作用之一，平时它能用于人类毒蛇咬伤的治疗，人们受伤以后可以把新鲜的野苋菜根捣碎取出汁液，然后直接服用，也可以把野苋菜根一两加杨梅鲜树皮三钱一起加清水煎制，煎好以后加少量食用盐调匀以后服用，能让身体内的毒素快速分解，也能让肿痛的症状明显减轻。
苋菜的功效与作用
1、清肠排毒
人们食用苋菜能吸收丰富的膳食纤维和一些果胶，这些物质被人体吸收后，可进入人体肠道和润滑肠道，加快肠道蠕动，并能缩短人体排便时间，能让人类肠道中的有害物质随大便一起排出体外，经常食用能起到清肠排毒的重要作用。
2、补充营养
苋菜是一种营养价值极高的玫瑰蔬菜，人们使用它不但能吸收膳食纤维，还能吸收植物蛋白和脂肪与氨基酸和矿物质这些营养被人体吸收后，能满足人体正常代谢的需要，可提高身体多器官功能，对维持人体健康有很大的好处。
3、补益气血
补益气血，缓解体虚，提高人体自身造血功能，是现在最重要的功效，特别是人们吃红苋菜以后，能吸收微量元素铁，可促进造血干细胞再生，能增强人体自身造血功能，可防止气血亏损和面色暗黄等不适症状发生。
4、促进身体发育
人们多吃苋菜还能促进身体生长发育，它不但能让人体吸收一些植物蛋白，还能让人体吸收多几种氨基酸和矿物质，这些物质对人体正常发育有良好促进作用，那些处于发育期的青少年和婴幼儿多吃红苋菜对大脑与智力发育都有很明显的好处，能让他们变得越来越聪明。
苋菜的禁忌
生活中哪些消化功能不全和过敏体质的人禁止吃苋菜，除此以外脾胃虚寒后经常腹泻的人也禁止吃苋菜，他们吃苋菜以后容易让身体不适症状加重会危害人们的身体健康。
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