荸荠粉的功效与作用
1：清热化痰
清热化痰是荸荠粉最重要的功效，因为它是一种性质寒凉的食材，能清理身体内的热，多能缓解人类肺热肺燥，而且它还含有丰富的粘液质，这些物质被人体吸收后能润肺化痰，也能加快身体内痰液排出，它能让人类出现的咳嗽和呼吸急促等症尽快好转。
2：利尿排毒
荸荠粉还具有特别明显的利尿作用，能提高人类肾功能，并能加快人体内尿液生成和排出，能让人体内的多余水分随尿液排出体外。除此以外他还能消炎杀菌抗感染，人们在出现尿路感染时，多吃些荸荠粉就能让病情减轻，能让人类小便不利和小便涩痛的症状明显减轻。
3：促进骨骼发育
平时人们多吃些荸荠粉还能促进骨骼发育，因为荸荠粉中含有丰富微量元素磷和钙，这些物质是构成人类骨骼的重要成分，它们不但能增强人体骨骼韧性与密度，还能促进骨骼发育，特别适合那些处于发育期的青少年食用。
荸荠粉的禁忌
荸荠粉口感细滑，滋味诱人，营养价值也很高，而且具有明显的保健功效，但大家在吃荸荠粉时，一定要知道它是一种性质寒凉的食材。生活中那些寒性体质和脾胃虚寒以及经常出现腹泻腹痛的人都禁止吃荸荠粉，不然会对身体健康造成不良影响。
荸荠粉和马蹄粉都是白色的粉末，是生活中比较受欢迎的养生食材，在有些人眼中他们是同一种存在，而在很多人眼中他们是截然不同的两种食材，那么荸荠粉和马蹄粉之间有没有区别呢？接下来我会做这方面的介绍，同时也会让大家知道吃马蹄粉的好处有哪些。
荸荠粉和马蹄粉的区别
荸荠粉和马蹄粉之间是没有明显区别的，因为它们根本就是同一种食物，来源于同一种植物，是用这种植物地下块状根制成的粉末，只是它在不同的地区被人们叫做不同的名字荸荠和马蹄就是人们对它的不同叫法，所以荸荠粉和马蹄粉是叫法不同的同一种食材，它们聊了叫法不同以外没有其他区别。
吃马蹄粉的好处
1：补充营养
马蹄粉是一种白色的粉末状物质，它营养价值极高，人们吃了它以后能吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸，还能吸收一些矿物质和微量元素，这些营养能提高身体，多器官功能并能促进人体代谢，对维持人体健康和增强人类身体素质都有很大好处。
2：生津止渴
马蹄粉还是一种能生津止渴的健康食材，它能清理身体内的热毒，并能缓解人类的热病伤津，对人类经常出现的口干咽干和声音嘶哑以及口舌生疮等症，都有特别好的治疗作用，在需要的时候可以直接用开水把它冲调后食用。
3：利尿排毒
平时人们多吃些马蹄粉，还能起到利尿排毒的重要作用，因为从中医角度看，马蹄是一种能如肾经可提高人类肾功能的健康食材，把它制成马蹄粉以后再吃也能发挥这方面的功效，而且能防止泌尿系统炎症出现，他对人类经常出现了肾炎，肾盂炎以及小便不利和身体水肿都有特别好的缓解作用。
今天重点为大家介绍了荸荠粉和马蹄粉之间的区别，能让大家知道它们只是名字不同，是来源于同一种植物的同一种食材，并没有太明显的区别，同时也会让大家了解了马蹄粉的功效与作用，能让大家知道在以后生活中更放心的食用它，能让马蹄粉发挥更好的食用功效。
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