米醋的作用与功效
1：缓解疲劳
人们服用米醋能缓解疲劳，因为米醋中还有大量的有机酸，这些物质被人体吸收后，能加快人体内糖类物质的代谢，而且能让肌肉中产生的乳酸尽快分解并排出体外，而乳酸又是导致人体出现疲劳的重要存在，它数量减少以后人体疲劳症状就能明显减轻。
2：调味
调味也是米醋最重要的功效，因为米醋不但味道酸，还带有一定甜味，用它调味能增加菜肴的鲜甜香等多种味道，而且它能破坏食物中的抗坏血酸酶，能防止食物中的维生素c被破坏，可加快身体对维生素c的吸收。
3：促进消化
平时人们适量吃些米醋，还能促进消化，因为它是一种味道比较酸的调味品，能促进人体内胃酸分泌，可加快胃肠对食物的消化与吸收，对人类经常出现了腹部积食和食欲不振以及消化不良都有特别好的调理作用。
4：杀菌抗菌
杀菌抗菌也是米醋的重要功效，它含有的一些活性成分能消灭卡塔球菌和肺炎双球菌以及流感病毒等多种致病菌，能阻止他们对人体产生破坏。平时人们适量吃些米醋，能提高身体抗菌能力，另外在流感高发季节中把它放在火上加热熏蒸室内也能起到特别好的杀菌作用。
米醋泡脚的功效与作用
1：去除脚气
脚气是人们经常会出现的一种疾病，出现这种疾病或患者会有明显的痛痒感觉，而且会出现脱皮发臭的等多种不适症状，这种疾病都是真菌感染导致的皮肤病，而你处就具有很好的杀菌能力，它能消灭人类皮肤表面的真菌，能让人类脚气症状尽快减轻，所以米醋泡脚能治疗脚气。
2：增强身体素质
用米醋泡酒还能增强人类身体素质，因为米醋泡脚会疏通经络，也也会刺激人类足底的穴位，可调和阴阳，也能行气养血，经常用米醋加热水泡脚，可提高身体素质，并能提高人类睡眠质量，还能提高人体自身的抗病能力。
米醋泡脚的好处
1：缓解压力
米醋泡酒能缓解压力，因为它能加快身体内血循环，并能让肌肉紧张酸痛的症状得到放松，可让人体内出现了焦虑和抑郁以及烦躁不安的情绪，尽快好转，平时特别适合那些工作压力大的人群使用。
2：促进血液循环
促进血液循环也是米醋泡脚的重要好处，因为米醋泡脚能加快学流动，速度也能起到祛寒止痛的重要作用，生活中那些经常出现手脚冰冷和畏寒怕冷的人群都可以用米醋泡脚，它能维持血液正常循环并能让身体出现的不适症状减轻。
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