姜末蜂蜜水是把生姜制成碎末以后，用开水冲泡，然后再加入蜂蜜制成的一种保健性饮品，特别适合人们在冬天中饮用，对人类的身体有多种好处。那么姜末蜂蜜水到底有什么功效与作用呢？接下来我就一一告诉大家。
姜末蜂蜜水的功效与作用
1：姜末蜂蜜水能驱寒
姜末蜂蜜水有良好的驱寒功效，生姜味辛，能加快血液流动，对人类的四肢冰冷，和气血不畅有很好的缓解作用，人们在冬天饮用以后，能让畏寒怕冷的症状明显好转。
2：姜末蜂蜜水能淡化色斑
姜末蜂蜜水可以淡化人类皮肤表层的色斑，这种饮品中含有一定数量的姜辣素，它是一种天然的抗氧化成分，能清除身体内的自由基，也能减少色素的沉积，另外姜末蜂蜜水中还有大量的维生素E存在，这种物质对淡化色斑也有一定的帮助，因此平时人们多喝一些姜末蜂蜜水可以让面部色斑，特别是老年班，明显减轻或者全部消失。
3：姜末蜂蜜水能预防感冒
冬天喝一些姜末蜂蜜水可以起到预防感冒的作用，姜末蜂蜜水可以发汁解表，也能解毒温肺，是一种发散性的保健饮品，平时饮用可以减少流感病毒对人体的伤害，能减少感冒的发生机率，另外人们出现风寒感冒时，喝一些姜末蜂蜜水，也能让人们的感冒症状快速好转。
蜂蜜是一种味道，甘甜营养丰富的美味食品，是生活中特别受欢迎的一种养生食材，很多人都喜欢用蜂蜜冲水喝，但大家在喝蜂蜜水的时候也要注意喝蜂蜜水，既有好处也有坏处，那么喝蜂蜜水的好处与坏处分别有哪些呢？人们喝蜂蜜水又有哪些禁忌呢？
喝蜂蜜水的好处和坏处
1：补充能量
补充能量，缓解疲劳使人们喝蜂蜜水的重要好处，因为蜂蜜水中含有丰富的果糖和多糖，这些物质降临以后能尽快转化成能量，可促进体力恢复，也能增强人类身体的抗疲劳能力，并能让人体的疲劳症状很快消失。
2：促进消化
促进消化，提高人类肠胃消化功能时，人们喝蜂蜜水的重要好处，因为蜂蜜水中含有丰富的活性酶，它能促进唾液胃液分泌，而且能加快肠胃蠕动，并能修复顺序的胃肠粘膜，能有效提高肠胃消化功能。
3：解酒排毒
解酒排毒也是人们喝蜂蜜水的重要好处，它能修复受损的肝细胞，增强肝脏解毒功能，并能促使人体内酒精分解和代谢，人们在喝酒后及时喝些蜂蜜水，就能快速解酒，能防止肝脏被酒精破坏。
喝蜂蜜水的坏处
平时咱们适量喝些蜂蜜水，对身体只有好处没有坏处，但有些特殊体质的人在喝了蜂蜜水以后，容易出现胃酸过多或者腹泻腹痛等不良症状，会对身体健康造成一些不良影响。
喝蜂蜜水的禁忌
生活中那些胃酸过多或反胃吐酸的人不要在空腹状态下喝蜂蜜水，不然会加重肠胃负担，另外咱们在喝蜂蜜水时还禁止用开水冲调，不然会破坏蜂蜜中的营养，会让蜂蜜水的保健功效大打折扣。
看过上面的介绍后，大家能了解喝蜂蜜水的好处和坏处分别有哪些，也能掌握喝蜂蜜水的禁忌，这样大家再喝蜂蜜水时就能多加注意，能防止喝蜂蜜水以后对身体造成不良影响也能让蜂蜜水发挥更好的养生功效。
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