实脾饮简介
实脾饮又名实脾散，由干姜、附子、白术、茯苓、炙甘草、厚朴、大腹皮、草果仁、木香、木瓜组成，出宋·严用和《济生方》。以厚朴去皮，姜制，炒、白术、木瓜去瓤、木香不见火、草果仁、大腹子、附子炮，去皮脐、茯苓去皮、干姜炮各一两、甘草半两右呋咀，每服四钱，水一盏半，生姜五片，枣子一枚，煎至七分，去滓，温服，不拘时候。
实脾饮的功效与作用
在初春季节，很多地方都是阴雨绵绵，这个季节很容易出现脾虚湿盛的情况，湿邪也容易阻碍脾胃的阳气，形成阳气不足水湿内停的症状
尤其是脾肾阳虚，阳气不足，不能运化水湿，容易导致水湿浸润肠道皮肤肌表而导致水肿、腹泻等症状，此病机有一个药方叫“实脾饮”比较对症，主要是能够治疗阳虚水湿内停病症，能调畅气机治疗腹胀、腹痛、腹泻、水肿等症状，尤其是舌淡胖苔白腻，用此药方尤其合适。
实脾饮，这个配方里面有附子、干姜温阳祛寒湿；白术、茯苓健脾祛湿利水；木香、厚朴、草果、槟榔、木瓜等药物能够理气燥湿、和胃止泻。
临床运用实脾饮，可以适当的加减，比如腹泻明显的可以加入煨肉豆蔻；水肿明显的可以猪苓、薏苡仁等药物。
其他症状，比如寒湿邪气阻碍四肢经络，导致四肢酸困乏力、胸闷、胃腹胀满、食欲不振等症状，也都可以适用此药方。
实脾饮药性比较温燥，如果不是阳虚寒湿的症状，不适合使用此药方。
希望以上回答对你有帮助。
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脾虚湿气重有什么简单的方法能改善
首先，脾虚也可以通过食补来调理。脾虚患者宜吃山药、莲子、芡实，这三样被称为“健脾三宝”，因而特别推荐一款兼具两宝的“山药薏米芡实粥”。此外需要注意的是，脾虚患者不宜吃吃辛辣食物、巧克力、生洋葱、柑橘类果汁、雪糕、西兰花、生包心菜、豆类等食物。
其次，建议脾虚者需要养成良好的饮食习惯，一日三餐需准时，遵循“早餐吃饱、中餐吃好、晚餐吃少”的做法。脾虚患者还可以饭后坚持走一走，这能够加速毒素排出，长期坚持下来，对于脾胃消化有明显的效果作用。
调理好脾虚，促进消化与新陈代谢，减肥自然水到渠成。因此，我们减肥的时候千万不能盲目听信节食等极端的方法，要结合自身情况，采取科学方法。如果用了不当方法，造成机体功能紊乱、衰退，从而使肥胖加剧这就得不偿失了。
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