谁知道驴肝怎样吃
吃驴肝很好的,因为,驴肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。但是,因为驴肝不容易入味儿,因此,做驴肝并不容易。
做驴肝菜需要注意几点:
1、烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好;
2、驴肝常有一种特殊的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净,然后剥去薄皮,放入盘中,加放适量牛乳浸泡,几分钟后,驴肝异味即可清除;
3、驴肝要现切现做,新鲜的驴肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在驴肝上,影响外观和质量,所以驴肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。
下面说说驴肝的主要做法:
一。青蒜炒驴肝:
主料:驴肝200克,青蒜100克调料:香油10克,醋10克,酱油5克,淀粉(豌豆)15克,盐2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克做法:1。淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,备用;2。驴肝去筋膜,切成柳叶片,放入盘内,用水淀粉20克浆一下;3。青蒜择洗干净,拍松,反刀切成段;4。炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成熟,放入驴肝,用筷子划散,待变成灰白色时,捞出沥油;5。原锅留油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、酱油、精盐、白糖、味精,倒入驴肝,用水淀粉勾芡;6。淋醋和香油,翻炒均匀,盛入盘内即成。
二:胡萝卜炒驴肝:
主料:驴肝250克,胡萝卜100克调料:盐2克,黄酒5克,姜3克,菱角粉5克做法:将驴肝洗净,切片,放入碗内,加盐、酒、姜(切片)、菱粉适量拌匀待用。将胡萝卜洗净,切片。炒锅置于旺火上,倒油于锅内,烧热,将胡萝卜放入锅内煸炒,然后倒入驴肝翻炒几下即可装盘。
三。卤驴肝:
1、驴肝切大块,放开水锅焯水以去除血水,水里放姜片去腥,捞起驴肝,去掉水;
2、干净的锅内放少量油,2小勺白糖,开小火,用炒勺不停地搅,这叫炒糖色,糖全部溶化了,呈土黄色;
3、锅里放水、倒酱油,加八角、桂皮,干辣椒等香料,再放入驴肝。只放酱油的话就太咸了,所以要往锅里再添点水;
4、盖上锅盖,大火烧开转小火约20分钟,关掉火再焖一会。
5、好了之后,捞起驴肝切成片装盘。(吃的时候如果觉得味道淡的话,可以蘸着卤汁吃。)
四、清炒驴肝:
材料主料:新鲜驴肝块辅料:竹笋、胡萝卜、青椒、黄瓜、木耳(如果加上荸荠片就更好吃了)调料:料酒、醋、盐、糖、淀粉、葱姜蒜做法
1、竹笋、胡萝卜、青椒、黄瓜、木耳各种材料切成猪眼薄片
2、驴肝切薄片,加料酒、醋、盐腌制半小时以上,淀粉抓匀。
3、油温三、四成,逐片划入肝片,火不要太大,待挺起变色捞出
4、油、盐、葱姜蒜爆锅,先放入胡萝卜、竹笋翻炒断生
5、糖少许醋一勺,再依次放入青椒、木耳、肝片翻炒入味,水淀粉勾芡
6、最后放入黄瓜片、大蒜碎、鸡精,停火翻匀出锅。