葛根生姜的作用与功效

　　葛根和生姜都是非常常见的中药材，一个性凉，一个性热，但其功效作用又具有互通之处，两者搭配使用可起到以下作用与功效。

　　【葛根生姜的作用与功效 野葛根的副作用】

　　生津止渴

　　1、葛根生姜搭配常用于泡水喝，其中最主要的成分就是水，加上葛根本身甘凉，可用于清热，具有生津止渴的作用，尤其适宜内热消渴、口渴多饮、体瘦乏力、气阴不足的人群服用。

　　发汗解表

　　2、中药葛根轻扬升散，善发表解肌退热，用治外感表证，头痛身热、项背强痛等症；中药生姜辛而微温，既发散风寒，又温肺止咳，用于风寒客肺、痰多咳嗽，可见葛根和生姜都具有发汗解表的功效，可解肌退热，非常适宜风寒感冒人群服用。

　　散寒祛湿

　　3、葛根有去湿热的功效，而生姜性温，有散寒的功效，两者搭配可起到发散风寒，祛湿热的作用，可用于外感寒邪，但内热湿重的症状。

　　暖胃助阳

　　4、葛根味辛升发，能升发清阳，鼓舞脾胃清阳之气上升，常用于表证未解，邪热入里引起的湿热泻痢之症；而生姜在中药里有温胃的作用，两者搭配泡水喝，可用于阴虚胃寒的腹泻症状。

　　降低血压

　　5、高血压常见的症状是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，而葛根搭配生姜泡水喝非常适宜高血压患者饮用，因为葛根中含有的总黄酮成分能直接扩张血管，使外周阻力下降，具有明显的降血压作用，能较好的缓解高血压病人的“颈项板紧”症状。

　　葛根生姜怎么泡水喝

　　6、材料：葛根10克、生姜3克。

　　做法

　　1、将葛根、生姜洗净，放入锅中。

　　2、加入清水，大火煮沸。

　　3、倒入杯中，盖闷几分钟，即可饮用。

　　野葛根的副作用

　　7、野葛根无毒，正确服用并无什么副作用，但若是以下错误喝法，则可能导致人体出现相应副作用：

　　1、过量喝：葛根是性寒凉的药材，如果长期大量的服用的话，很容易加重体寒，引起脾胃虚寒的症状。

　　2、空腹喝：葛根性偏凉，空腹食用可能刺激肠胃，引起肠胃不适，如：腹胀、腹泻等。

　　3、低血压患者服用：葛根有降低血压的作用，低血压患者喝了会加重自身病症。

　　4、低血糖患者：葛根有降低血糖的作用，低血糖患者服用，可能会出现头晕、出汗、心悸等症状。

　　【相关知识】

　　【葛根粉和木瓜粉哪个丰胸效果好】

　　葛根粉效果更好。

　　葛根粉是植物葛根的块根中水磨澄取的一种淀粉类，它既是一种药材，也是一种常见的保健食品，其中含有较为丰富的雌激素，可提高女性雌激素水平，其中含有的异黄酮类物质，能够调节女性内分泌水平，来达到丰胸美容的效果

　　木瓜粉指的是番木瓜低温脱水，干燥研磨成的粉，它活血、疏通乳腺的作用，并且可以活化乳腺细胞，在一定程度上促进乳房的发育，但是木瓜粉中的主要成分是木瓜蛋白酶，属于一种蛋白质，人体服用后会被胃酸吸收和分解，起到的丰胸效果十分有限，所以葛根粉的丰胸效果会更佳。

　　一般建议可以将葛根粉和木瓜粉搭配服用丰胸。