何首乌的功效与作用

　　【何首乌的功效与作用】

　　何首乌是一种常见的中药。具有以下效果：第一，具有乌发的功能，可用于治疗胡须和头发过早变灰；第二，具有滋补肝肾的功效，可用于治疗肝肾阴虚。第三，具有补气养血的功效，可用于治疗气血两虚。第四，何首乌富含矿物质和多种微量元素，具有强筋壮骨的功效，能改善身体体质，增强身体抗病能力。

　　【何首乌的功效与作用及食用方法？】

　　何首乌可以治疗骨关节疾病，还可以止痛，止血，抗衰老，效果非常好，何首乌有提高免疫力，强身健体，延缓衰老的作用，何首乌的使用方法，可以泡水喝，还可以切成片，在太阳下自然晒干，这样可以长期保存，还可以熬汤，何首乌的效果很好，可以长期服用。

　　【什么样的人不能吃何首乌？】

　　何首乌是补肝的圣药，但是它能适合所有人服用吗？从理论上讲，何首乌不温不火，适合所有人进行养生，但是通过实践发现，有多种体质的人不适合服用何首乌。

　　首先，湿气重的人不适合。湿气重是个抽象的概念，具体的表现就是胖人、经常喝酒的人，他们是不适合服用何首乌的，因为首乌的性质发腻，吃了之后会增加湿气，让胖人更胖，而且起不到养生的作用。

　　第二种不适合的人群是火气旺的人。何首乌本身是温性的，火上加温只能使火气更高，而且何首乌发腻的性质会使得火气被郁在下焦，导致下焦湿热，一个明显的表现就是产生脚气。