龟苓膏的功效与作用

　　龟苓膏是南方地区历史悠久的传统药膳，相传是古代帝王的御用的保健药膳，现在已成为普通老百姓日常的保健食品。

　　【龟苓膏的功效与作用】

　　1、龟苓膏具有清热利湿、凉血解毒、降火燥湿、止痒祛痘、美容的功效。

　　2、龟苓膏含有多种氨基酸，能增强人体免疫力，从而达到美容养颜的效果。

　　3、龟苓膏还能有效消除体内炎症，缓解因气候变化和饮食引起的咽喉疼痛、感冒等疾病，起到清热解毒的作用。还能清除人体内的毒素，达到清除胃肠功能的效果。

　　食用龟苓膏注意事项

　　龟苓膏是冷的，妇女在怀孕和生理期间不应多吃。

　　【龟苓膏的制作方法】

　　龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，以甘草，配以生地等药物精制而成，鹰嘴龟清热解毒，土茯苓则祛湿健脾，配以生地、金银花、蒲公英等药效增强作用。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜等功效。品性温性，不凉不燥，深受广大人民的喜爱。简单介绍一下龟苓膏的制作：

　　1，将龟苓粉用清水化开，成无颗粒状。

　　2，把弄好的龟苓膏倒入锅里，用温水把龟苓膏冲开，一边冲一边搅拌，一直到融化。

　　3，将锅放在炉灶上，用中火加热，要不断搅拌，到微粘稠就可停火。

　　4，把煮好的龟苓膏倒入容器里，放凉。用刀子划好，加蜂蜜或者牛奶即可食用。想吃冰的可以放在冰箱里冷藏两小时即可食用。

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