柳蒿芽的作用与功效

时间:2024-01-24 12:19:25 饮食 我要投稿

  东北特产柳蒿芽就是艾草吗

  柳蒿芽的茎很光滑,外观和艾草差不多,但比艾草青脆、味苦,但不是同一植物。柳蒿芽是东北特有的,药食兼用的野菜。 柳蒿芽为多年生草本植物,产黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古(东部)及河北。《诗经》和《本草纲目》中早有记载。柳蒿芽用水焯一下,去掉苦味就可以吃了,比如蘸酱、炒、做馅儿、煲汤等。柳蒿芽是一种“富贵菜”,肉越多油越多,它就越是能表现出它吸油的本领。另外柳蒿芽采来后,除留一部分现吃外,人们都把它晒干储存起来,在冬季或青黄不接的季节食用。

  柳蒿芽炒鸡蛋,柳蒿芽不要焯水时间太长,大约2至3分钟左右。做法很简单,跟正常的炒鸡蛋一样。锅里放底油,下入蛋液煎熟,下入柳蒿芽翻炒,加盐、炒片刻。

  柳蒿芽炖排骨,先把排骨用少量油炒一下,加入花椒、花椒面有香味以后加入适量水以及饭豆和柳蒿芽,然后加醋让排骨易烂,加好调料后慢火炖半小时。起锅时加鸡精。这道菜很清香,不油腻,挺特别的。喜欢野菜的人应该会习惯这种淡淡的苦味里蒿草的香味,汤很好喝。柳蒿芽丸子

  柳蒿芽炖土豆

  柳蒿芽蘸酱,跟吃普通蘸酱菜一样。不过得先水焯后沥干装盘,来点鸡蛋酱或肉丁酱,加上一大碗饭,非常的下饭。柳蒿芽饺子

  柳蒿芽包子

  柳蒿芽小馅饼

  柳蒿芽怎么吃功效与作用有哪些

  柳蒿芽是一种野菜,它的嫩茎可以食用,不过有点苦,但是其营养丰富,营养价值高,我们来了解柳蒿芽有怎样的价值。柳蒿芽的营养价值:柳蒿芽每100克鲜品中含蛋白质3.7克、脂肪0.7克、碳水化合物9克、粗纤维2.1克、胡萝卜素4.4毫克、维生素B20.3毫克、烟酸1.3毫克、维生素C23毫克。每100克干品中含钾1960毫克、钙950毫克、镁260毫克、磷415毫克、钠38毫克、铁13.9毫克、锰11.9毫克、锌2.6毫克、铜1.7毫克。有破血行淤,下气通络之疗效。

  柳蒿芽的药用价值:健脾去火,解毒消炎,破血行淤,下气通络之疗效。还能降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒消炎、生毛发,民间常用于治疗传染性肝炎、高血压、癌症等症病。柳蒿有解毒作用,与河豚同煮,可消河豚之毒。柳蒿芽不仅可食用还可药用,但是,要注意有慢性肠炎的患者不宜食用,它会导致严重的腹泻。柳蒿芽是东北地区的一种野菜,它的嫩茎可炒着吃,可做汤,也可做馅。它营养丰富,其含有蛋白质、粗纤维、维生素、碳水化合物等营养元素。

  那柳蒿芽怎么吃?做法一主料:柳蒿芽 辅料:蒜蓉辣酱做法:

  1、柳蒿芽摘洗干净

  2、锅中做水,大火烧开

  3、放入洗净的柳蒿芽焯熟

  4、焯好的柳蒿芽捞出放入凉水中浸泡

  5、准备好蒜蓉辣酱

  6、将柳蒿芽挤干水分,装入盘中

  7、柳蒿芽蘸着辣酱吃

  做法二

  1、柳蒿芽焯水后切段。

  2、鸡蛋打散。

  3、锅里放底油,下入蛋液煎熟。

  4、下入柳蒿芽翻炒,加盐、味精炒片刻。

  5、淋少许明油出锅。柳蒿芽的吃法有很多种,以上两种只是其简单的吃法。柳蒿芽味道比较苦,所以在做之前,先要用水焯一下,可以去除其苦味。

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