奶餐粉的功效与作用
代餐粉，顾名思义就是代替正餐的粉剂，当然是在三餐的时候吃比较好。
很多人认为代餐粉就是减肥药，还有人问代餐粉应该在饭前吃还是饭后吃，这都大大误解了代餐粉的功效和作用。
常见的代餐粉就是魔芋粉，魔芋本身不做药用，没有减肥效果，它最大的作用就是顶饿，同时热量少。
顶饿的东西都具有纤维粗难消化，而且热量供应量少的三种特点，所以才会被当做减肥产品。
代餐粉对比节食减肥，一个好处是不用忍饥挨饿，很多人是能忍训练苦、难扛节食饿，所以代餐粉适合这类人士。
同时营养方面也比较充足，不用担心控制饮食后营养匮乏的问题。
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