【红毛丹的功效与作用】
红毛丹我国很少见的，我只是在资料中看到红毛丹的介绍。
红毛丹又名毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆。原产东南亚，为无患子科大型热带果树，结出的水果也就是红毛丹。红毛丹果椭圆形，成熟后红色或者黄色，粉红色，直径带刺4.5--5㎝，外披一厘米左右的刺，核极小。味道类似于荔枝。
红毛丹在中国种植面积极少，只有海南的保亭和三亚有较大面积种植。
红毛丹果肉甜美肉厚多汁，含葡萄糖，蔗糖，丰富的维生素C，氨基酸，碳水化合物和多种矿物质。功效也不错的
一红毛丹含维生素C多，就有美容养颜，清热解毒，增强免疫力的功效。
二，红毛丹含有丰富的矿物质，其中钾，钙，镁，磷等元素对人体有益，有滋养强壮，补气理气的功效。有助于改善头晕，低血压等症状
三，红毛丹含热量高，能补充体力，补充身体营养物质，对于体质虚寒，需要补充营养物质的儿童来说，多吃点有好处。
只是吃红毛丹时要仔细剥开皮，注意别吃了果核上的一层坚硬且脆的保护莫，这膜肠胃没办法消化，还有可能划伤肠胃内壁
红毛丹性温，阳虚体质者不宜食用。
据说有点杀精作用，男性谨慎食用。
【红毛丹的营养价值它的功效有哪些？】
红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
其他功效：
1、增强人体免疫力
2、长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。
3、润发美肤
4、具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。
5、改善头晕
6、红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。营养价值：含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。其性味甘温，果肉香/甜美厚而汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。
7、红毛丹果肉黄白色，半透明，汁多，肉脆爽，味清甜或甜酸可口，或有香味。果肉比占31～60.2%，总固形物14～22.2%，糖3.61～6.25%，柠檬酸0.39～1.53%，维生素c100克果肉含0.63～5.5。红毛丹优良品种果大，皮薄，核小肉厚，肉核分离，肉脆香甜可口。
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