珍珠菜的功效与作用

时间:2024-01-25 09:27:43 饮食 我要投稿

  珍珠菜简介

珍珠菜的功效与作用

  矮桃(学名:Lysimachia clethroides):是双子叶植物纲报春花科珍珠菜属的植物。分布于日本、朝鲜、远东地区以及中国等地,生长于海拔2,500米的山坡林缘、草丛中和湿润处。

  珍珠菜的功效与作用

  珍珠菜别称角菜、白苞蒿、乳白艾、香菜等。

  菊科多年生草本植物。

  以叶片及嫩茎梢供食。

  因其花枝具小型的白花,蕾期有如一串洁白晶莹的珍珠,故名珍珠菜。

  是广东省汕头市的特菜。

  珍珠菜的茎叶中含丰富的矿物质,尤以钾的含量最高。

  并含有类黄酮化合物等。

  民间认为珍珠菜是对妇女有益的蔬菜,可作为产妇的补身菜谱。

  食用宜做汤、凉拌。

  珍珠菜鸡蛋汤

  原料:珍珠菜茎尖、叶200克,鸡蛋1-2个。

  调料:精盐、味精、食油适量。

  制法:锅放适量水煮沸,下油、盐,同时放入洗净的珍珠菜,煮沸,把鸡蛋打入,放少许味精调味即成。

  特点:汤清水绿飘黄花。

  功效:可作高血压患者及产妇的膳食。

  凉拌珍珠菜

  原料:珍珠菜适量。

  调料:香菜、盐、味精、香油适量。

  制法:珍珠菜用水焯后切碎,加香菜,各种调料混合拌匀即成。

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  青皮鸭蛋是鸭子长得最好时候生的蛋,一般是3-4月分的蛋,营养价值最高鸭蛋富含丰富的蛋白质和氨基酸,还有一部分不饱合酸类,有去火降压的功效

  珍珠菜是山野菜,也富含不饱合酸类,有去火降压的功效两者和在一起效果不言而喻

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