四黑汤的功效与作用

时间:2024-01-25 10:35:46 饮食 我要投稿

  四黑汤的功效与作用

  四黑汤是由黑豆,黑米,黑芝麻和黑木耳磨制而成的一种黑米糊。

  做法:

  泡发黑豆100克,黑米60克,泡发黑木耳40克,黑芝麻10克,冰糖20克,

  泡发黑豆,洗净,将其放入豆浆机内。

  泡发黑木耳,洗净,将其放入豆浆机内。

  泡发黑米,洗净,将其放入豆浆机内。

  将黑芝麻洗净,放入豆浆机内。

  加入清水,至上水位,开启豆浆机。

  四黑汤的功效

  1、具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。

  经常食用有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

  2、预防便秘和防止大脑老化,四黑汤里的黑豆中约含百分之二的蛋黄素,能健脑益智,防止大脑因老化而迟钝。

  3、增强活力精力:据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以黑豆入肾功能多

  4、能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。可防治缺铁性贫血。

  5、具有美容养颜的功效,四黑汤里面的黑米,黑豆和黑芝麻都具有美颜的功能、

  四妙汤的功效与作用

  四妙汤具有清热祛湿、健脾养骨的作用。主要用于足部麻木、足部乏力、关节肿痛,甚至患处红肿热痛、发黄便秘,以及下半部湿疹、湿疹或妇女湿疹、结节性红斑。它由苍术、黄柏、牛膝、薏苡仁组成。其中黄柏长于清丽,下焦湿热,白术干湿健脾,牛膝益肝肾,强筋骨,引药下药,薏苡仁益脾,祛湿止痛。

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