百花茶的功效与作用

　　百花茶的功效与作用

　　百花茶是采取多种中草药，花类植物配置而成的一种茶叶，它确实能够对身体起到一定的帮助，主要是体现在以下几个方面：

　　一，滋阴养颜，很多女性都会出现诸如月经不调，痛经，以及体内有毒素，大便不通畅的现象，而百花茶能够起到很好的调理效果，当女性身体畅通以后，整个人的状态也好了很多。

　　二，活血化瘀，这点主要是对于跌打损伤，以及风湿性关节炎的患者比较好，能够有效的调节肌肉组织，放松神经。

　　百花草益寿茶有什么好处

　　一、营养价值

　　1、芳香精油类：芳香精油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用，对人体的免疫系统也大有裨益。

　　2、单宁：也称为鞣质，它是花草茶涩味及苦味的来源，并具有收敛、止泻、防感染的效果。

　　3、维生素：花草茶的维生素含量不少且种类多元，是一种基础的营养成分，饮用花草茶，能吸收其中的水溶性维生素A、C等，不但能促进消化和养颜美容，也有助于从根本上改善体质。

　　4、矿物质：花草茶中含有多样矿物质，如，镁，钙，铁等，都是人体保健的基本营养成分。

　　二、功效作用

　　1、花茶温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

　　2、有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽；

　　3、有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

　　4、纯天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。