红米苋的功效与作用

时间:2024-01-28 13:04:03 饮食 我要投稿

  红米苋简介

  红苋菜是一种青菜,富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋),常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。

  红米苋的功效与作用

  红色苋菜的营养价值红色苋菜的食疗功效

  注意事项:苋菜性属寒凉,脾虚、胃寒、有胃肠道疾病、腹泻的人不适合食用,也不适合与其他寒性食物同时服用,以避免加重症状。

  在农村经常见的苋菜,您知道有多少种吗您了解它们的用处吗

  在农村经常见的苋菜,主要有6种,分为红苋、绿苋、彩色苋3种大的种类,具体又分为圆叶红苋菜、大圆红苋菜、青米苋、柳叶苋、尖叶红米苋、圆叶花红。

  苋菜味道好,又有很高的营养价值,作为人工种植的野菜,苋菜在城市的需求量很大,所以种植前景不错。苋菜适应性又强,喜欢的人很多,有些人想种植苋菜,但不知道该选哪个品种种植?

  一、红苋

  1、圆叶红苋菜

  生长势跟青米苋一样旺盛,优点是茎干较粗,分枝力好,不光耐热、耐寒、还能耐湿,能在比较湿润土壤种植。特点是叶子边缘的绿色比较多,紫红色靠近叶柄部分。

  2、大圆红苋菜

  特点是颜色鲜红,边缘绿色很少,叶子皱褶不多;优点是弱质嫩,没有老纤维,口感比较软,主要在夏秋栽培,很耐热,也耐寒。跟圆叶花红一样抽薹比较迟。生长时间极短,夏季20天也能采收,高产,一亩4000公斤左右。

  二、绿苋

  1、青米苋

  上海品种,优点是生长势旺盛、分枝力强,生长速度快,直接撒播就可以。叶片一般是卵圆形,叶色比较淡一些,呈现黄绿色叶子有点皱褶。村小农网,让农民这一职业时尚起来!

  口感比较柔嫩,肉质比较厚。比较耐热,是优质中熟品种,产量很高,一亩产1800公斤左右。长江流域春季,秋季播种。

  2、柳叶苋

  广州品种,特点是叶子披针形,边缘稍稍卷曲,叶子尖,叶柄是白色的,与青米苋不同,青米苋都是绿色。既能耐热又能耐寒,除了露地栽培外很适合设施栽培。

  三、彩色苋

  1、尖叶红米苋

  长海品种,叶子也是长卵形的,比较长,叶子也是尖的,主要特征是叶脉紫红色、叶子边缘是绿色的。叶柄同样是红色,一般是早熟品种,不是很耐热也不是很耐寒。

  2、圆叶花红

  特点是叶子比较圆,皱褶轻微,跟尖叶红米苋一样叶子边缘是绿色的,但是叶脉附近是全红的。比较耐热,比红米苋耐热,但是品质不是最好的,一般在3月和8月播种,优点是抽薹比较迟,可以多采收,产量中等,大概一亩产1500公斤。