车前子壳的功效与作用

　　车前子壳简介

　　车前籽壳是一种传统草药，每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维，而其中的可溶性纤维含量相当于我们熟悉的燕麦的14倍。

　　车前子壳的功效与作用如下：

　　1、缓解便秘，促进减肥。

　　膳食纤维可以被降解，产生有机酸，增加肠道酸度，以利于有益菌群的生长，增强肠道消化功能。

　　车前子壳含有丰富的水溶性纤维，遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团，能增加饱足感，降低热量摄取并能维持粪便的水份及柔软度，促进肠道正常排空，使排便顺畅，且无不良副作用，从而达到减肥目的，防治便秘与痔疮等肠道疾病。

　　2、降低心血管疾病发病率

　　可溶性纤维能与产生胆固醇的物质结合，增加胆固醇的排出，降低机体对胆固醇的摄入，对预防高胆固醇血症，高脂血症，高血压，脂肪肝，动脉硬化，心脑血管疾病等有重要作用。

　　3、预防癌症

　　现代食物趋向精细化，食物中的纤维素含量减少。

　　研究报告指出，如膳食中缺少纤维质，将增长食物残渣停留在肠道的时间，而增加致癌因子的生成及其与肠壁粘膜的接触时间，易引致大肠癌或其他病变。

　　习惯性便秘的人肠壁上会残留许多腐臭的有毒物质，这些物质容易导致癌症，也可能引起皮肤病、动脉硬化、肝病等疾病。

　　如有适量纤维质存在，可改变肠内微生物的种类及数目，另外促进肠道蠕动，加速粪便及有害物质的排出，减少与肠壁粘膜接触的时间，达到预防或降低大肠炎、癌等肠道疾病发病率。

　　扩展资料：

　　车前籽壳是一种传统草药，每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维，而其中的可溶性纤维含量相当于我们熟悉的燕麦的14倍！是至今发现膳食纤维最高的物质，膳食纤维在结肠中可以部分分解，使废物膨胀变软排出体外，可防止便秘与痔疮等肠道疾病。

　　同时能够刺激肠道蠕动，使食物残渣更快的经过肠道，减少小肠对毒素及致癌物质的吸收，清洁肠道，降低结肠癌的发病率。膳食纤维可以被降解，产生有机酸，增加肠道酸度，以利于有益菌群的生长，增强肠道消化功能。可溶性纤维能与产生胆固醇的物质结合，增加胆固醇的排出，降低机体对胆固醇的摄入，对预防高胆固醇血症，高脂血症，高血压，脂肪肝，动脉硬化，心脑血管疾病等有重要作用。

　　车前子壳粉的功效与作用：

　　车前子壳粉可以用于治疗便秘、腹泻、痔疮、溃疡、膀胱毛病和高血压等。车前子也被人们常用来抗皮肤刺激，包括常春藤毒性反应或者是蚊子等昆虫叮咬而引发的瘙痒。

　　车前子壳粉中的纤维主要由半纤维素组成，这种半纤维素是一种复合的碳水化合物，广泛存在于谷物、水果和蔬菜中。半纤维素不能轻易地被人体消化，但是可以在结肠内部分解，并有益于肠内益生菌的形成。

　　车前子壳粉是一种纯天然植物纤维的重要来源，可吸水膨胀50倍左右，形成果冻状的黏稠物质，有“陆上胶质之王”的美称，所以很多女生喜欢食用车前子壳粉来补充胶质，并且达到美容瘦身的功效。

　　什么人不能吃车前子壳

　　拉肚子的人，有糖尿病的人不能吃车前子壳。

　　车前子壳里面含有最多的就是膳食的纤维，也就是纤维素，而这种纤维素最大的功效就是可以促进我们身体里肠胃的蠕动，经常性便秘的朋友可以多吃这种纤维素，可以缓解便秘的症状，促进排便，但是经常性拉肚子的朋友就千万别服用，因为服用了车前子壳之外，会导致拉肚子的症状更加严重。

　　车前子壳除了有很多的纤维素之外，还有一个功效就是利尿，可以如果身体有水肿的朋友可以服用车前子壳，可以清除身体内的热气和毒气，还可以利尿，将身体内多余的水分排出来，消除水肿，但是如果是有糖尿病的朋友就需要注意了，如果糖尿病的朋友有些不适需要服用车前子壳的话，最好就要在医生的说明下再决定要不要服用。

　　扩展资料：

　　车前籽壳是一种传统草药，每单位的车前籽壳含有86%的膳食纤维，而其中的可溶性纤维含量相当于我们熟悉的燕麦的14倍。

　　膳食纤维可以被降解，产生有机酸，增加肠道酸度，以利于有益菌群的生长，增强肠道消化功能。可溶性纤维能与产生胆固醇的物质结合，增加胆固醇的排出，降低机体对胆固醇的摄入，对预防高胆固醇血症，高脂血症，高血压，脂肪肝，动脉硬化，心脑血管疾病等有重要作用。