生姜泡澡的功效与作用
因为生姜内含姜辣素，对心脏及血管有刺激作用，可加速血液流动，使身体产生温热的感觉，同时扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量。
姜皮亦是消肿排毒减肥的古老宝方。
在盛满温水（水温约40～42度）的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。
每星期浸一次，每次30分钟已足够。
手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。
生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。
洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润添！
坐月子用生姜煮水洗澡有什么好处
说到坐月子洗姜水澡的好处这个话题，毫无疑问在月子期间用姜水来洗澡是非常有好处的。首先传统的中医理论认为，姜味辛性温，能够帮助发散风寒，对人体有着活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒等作用功效。坐月子洗姜水澡的好处是什么？我们知道产妇在月子期间是不能受寒的，通过洗姜水澡一方面可以清洁身体，另外一方面也能够促进寒气消散，对提高身体免疫力是非常有帮助的，因此坐月子期间洗姜水澡是非常有帮助的。