凉拌香菜的功效与作用

时间:2024-01-29 17:00:14 饮食 我要投稿

  凉拌香菜简介

  凉拌香菜,以香菜为主材料菜品。

  凉拌香菜的功效与作用

  作为一个边境人民,水香菜是我们最喜欢吃的野菜之一。

  水香菜对所生长的水质很讲究,水质被污染、养分过于贫瘠或者肥沃,都不适于它的生长。

  记得小时候回外婆家,在山沟沟里的小溪边,长满野生水香菜和水芹菜(水芹菜也超好吃!),择满一箩筐才能一家人吃。

  水香菜可以炒着吃、凉拌、煮汤、炸着吃,味道独特,很爽口。

  水香菜虽然听起来很像“香菜”,但口味完全不是一样的!

  1、炒

  大多数人推荐的都是清炒水香菜。

  但其实用豆豉炒水香菜才是最好吃的,豆豉要用云南德宏、保山那边的豆豉饼,闻着臭吃起来香的那种,然后放点切好的番茄末,在油烧热的时候放入以上调料,chua~香味马上就出来了。

  超好吃。

  这是德宏人最常吃的炒法。

  2、

  凉拌

  凉拌也是清爽的口感。

  首先洗好的水香菜放入盆中,撒适量盐,用手抓匀(让才入味),然后再放切好的番茄末、蒜末、小米辣、水豆豉(老干妈牌之类的),还可以挤点柠檬汁。

  相信我,这盘凉拌水香菜就是一桌菜中最受欢迎、最下饭的那个。

  3、煮汤

  水香菜鸡蛋汤啊,这还用说吗,又清凉又香醇。

  4、炸

  不知道你有没有听说过云南的炸洋芋。

  在德宏,炸洋芋、炸豆腐什么的是会放一把水香菜炸一下的,然后再把洋芋豆腐香菜用调料拌一下。

  放了水香菜的炸洋芋,口感更丰富,水香菜特殊的香味会浸入洋芋里面,爽~!

  其实昆明的水香菜都不太好吃,有机会去思茅、临沧、保山及德宏的话,一定要吃水香菜啊。

  辣椒香菜葱姜蒜木姜子凉拌的功效

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  香菜豆腐干怎么凉拌好吃

  我见过许多凉菜师傅拌香菜豆腐干这道凉菜,每个师傅拌的方法不一样,味道也不同。一般大的分为咸鲜味和麻辣味的。我认为吃麻辣味的人比较多,可能是麻辣的比较抓口。

  香菜豆腐干

  材料:豆腐干5个、香菜3个、青椒1个、红椒1个、蒜子5个、香水鱼料1勺、盐1小勺、糖2小勺、鸡精2小勺、生抽适量、麻油适量、白醋适量

  1买4到5块豆腐干。把豆腐干用刀切成薄长片。

  2把香菜洗干净,切成长段,备用。

  3把一个青椒切成条、一个红椒切成条。青、红椒条可以搭配菜的颜色,是人看上去更有食欲。

  4把4个静蒜子捣成蒜泥。

  5找个小盆把蒜泥放入,在加1小勺盐、2小勺糖、生抽适量、糖2小勺、麻辣香水鱼料1勺、麻油适量、香油适量、白醋适量搅拌均匀。

  6锅中烧水,水开放切好的豆腐干汆水。最后放青、红辣椒条烫下。捞出放凉水中过凉。

  7把豆腐干和青、红辣椒条用手捏干水分。然后放入调好的凉菜汁中,搅拌均匀。最后加香菜搅拌均匀即可。