鸽子煲汤简介
鸽子煲汤是一道菜品,主料为鸽子、黄芪、淮山、西洋参。
鸽子煲汤的功效与作用
鸽子肉营养丰富,具有一定的保健作用。
鸽子炖什么最适合老人喝呢?我认为炖山药最合适老人喝。
山药是闻名于世的一种滋补的佳品,山药不仅好吃,还富含大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。
其次,山药中含有丰富的卵磷脂成分,是活跃大脑的作用,预防健忘症,起到健脑益智的作用。
现在已进入冬季,山药鸽子汤是老人滋补的最佳选择。
食材:老鸽子、生姜、山药、枸杞、料酒、盐
步骤一:买回处理干净的鸽子,将鸽子剁成大块,锅中烧开水,放入鸽子肉,加入姜片和料酒,水再次沸腾捞出鸽子肉,用清水清洗干净。
步骤二:准备好的砂锅内倒入适量的清水,开火。
步骤二:山药洗净去皮,切成滚刀状,泡入清水中防止氧化变黑。
步骤三:砂锅中的水烧开,放入鸽子肉,加入姜片、山药块,大火烧开转小火煲2小时。
步骤四:最后放入适量的盐,撒入洗干净的枸杞,焖两分钟就可以食用了。
温馨提示:
山药去皮的时候一定要带上塑料手套或用塑料袋包住山药一头,防止皮肤对山药过敏。
鸽子炖汤能提高人的免疫力吗
作为美食博主,我不确定鸽子汤是否能提升免疫力,不过怎么样把鸽子炖出营养,我可以给你一套我的做法。
1准备新鲜的鸽子,刚宰杀的最好,冷藏过的肉类不适和炖汤。
2准备一块三肥七瘦的猪肉去皮剁成肉泥,不用太多,能够塞进鸽子肚子里最好。
3准备老姜一块,小葱两根。
做法:
将宰杀好的鸽子充分洗尽血水(了提前在清水里浸泡半小时,中途多换水)。
洗干净的鸽子不用焯水,放入容器内(装汤的碗)。
剁好的肉泥团成球或肉饼,塞进鸽子体内。
碗中加清水(纯净水最好),没过鸽子(加多少的水,最后汤就多少)。
把老姜拍破,葱挽词成结放入汤内。
用偏大的碗,或用保鲜膜封住碗口,隔水蒸40分钟以上(根据鸽子软烂程度增减蒸煮时间)。
最后出锅时,加盐,白胡椒粉调味即可。
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