枸杞鸡汤的功效与作用

　　枸杞鸡汤的功效与作用

　　枸杞红枣均为药食佳品，枸杞红枣炖老母鸡是药食两用佳品，老母鸡具有补气养血滋补的功效，含有丰富的营养物质。大枣健脾益气补血养血。枸杞滋补肝肾益精明目是日常生活中常用的滋补佳品。所以说枸杞红枣炖老母鸡是体弱多病。产妇。孕妇的最佳选择。下面我就把枸杞红枣炖老母鸡的制作过程给大家介绍一下。

　　1：首先准备老母鸡一只红枣20克，枸杞15克。葱。姜。料酒。盐。味精。

　　2：把老母鸡剁成自己喜欢的块。

　　3：锅中加水放入鸡块，烧开后撇去浮沫，这样能去掉杂质和鸡的一些腥味，煮3—5分钟捞出放入凉水中过凉，再捞出备用。

　　4：砂锅中加入适量清水，放入鸡块，料酒。姜。葱。大枣大火烧开后转小火炖40分钟，40分钟后放入枸杞。食盐。再继续炖20分钟，全程共1小时，一小时后关火，放入味精，装入大碗中，原汁原味。营养又美味的枸杞红枣炖老母鸡就做好了。

　　红枣板栗枸杞鸡汤的功效和禁忌

　　红枣，板栗，枸杞，鸡肉，党参可以一起熬汤喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，有补血补气健脾养胃的功效做法1、煲汤的话肯定是老鸡最好，家里还有半边的草地鸡我也一起放下去煲！2、将鸡肉放到锅子里飞水！3、将鸡肉放入砂锅里，加入红枣枸党参杞等，煲一个小时。4、在放入板栗，再煲一个小时。

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