龙眼鸡蛋的功效与作用

　　龙眼鸡蛋的功效与作用

　　龙眼吃多了是会导致上火的，龙眼的功效较多，主要功效如下所述。

　　龙眼中含有的糖分含量是比较高的，而且龙眼中含有能被人体直接吸收的葡萄糖。所以体弱贫血，年老体衰或者久病体虚的人群，经常食用龙眼是有帮助的。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，龙眼所含的铁量也比较高，食用龙眼可以提高身体的热量。不但能补充营养，又能促进身体血红蛋白再生以补血。而且经研究实验发现，龙眼除了对全身有补益作用以外，而且对于脑细胞是特别有益的，能够增强记忆，消除疲劳等。

　　不过龙眼在月经期间的女性是不可以食用的，如果女性在月经食用龙眼可能会造成经血量大。而且如果是患有糖尿病的人也是不可以吃龙眼的，龙眼的含糖量是比较高的，龙眼会使糖尿病病情更严重。过量食用龙眼不但会引起上火，而且也很容易引起上吐下泻的症状，或者流鼻血，还有可能出现出现口腔溃疡的情况，所以一定要适量的吃。

　　龙眼肉功效与作用

　　龙眼肉也叫桂圆肉，其味甘性温，在人体中归心经和脾经，具有补心脾、安神益气、养血等作用。可治疗思虑过度、劳伤心脾引起的失眠健忘、惊悸、怔忡，为了增强治疗效果，也可以与其他具有相同作用的中药配伍使用。除此之外，龙眼肉还可治疗气血不足导致的面色不华、身体虚弱无力、血虚萎黄等症候，但具体使用剂量以及使用方法需在医生指导下根据自身实际情况决定。

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