灯心草的功效与作用及食用方法有哪些？
一、灯心草的功效
清心降火，利尿通淋。治淋病，水肿，小便不利，湿热黄疸，心烦不寐，小儿夜啼，喉痹，创伤。
灯心草短短的茎秆使它看起来就像匍匐在地上一般。据《本草衍义》记载，灯心草，蒸熟晒干后可拆取草叶中心穰作为燃灯的灯芯，故名灯心草。它的茎髓具有清热、利水、渗湿之功效，可用于淋病、水肿、心烦不寐、喉痹、创伤等症。
本品始见于"开宝本草"。其茎髓可点油灯作灯心用故名。马志曰："灯心草生江南泽地。丛生，茎圆细而长直，人将为席"。寇宗奭曰："陕西亦有之，蒸熟待干，折取中心白穰燃灯者，是谓熟草。又有不蒸者，但生干蒸取为生草，入药宜用生草"。李时珍说："吴人载莳之，取瓤为灯炷，以草织席及蓑"。以上描述的植物形态、产地及采制等，与今所用灯心草基本上一致。
二、灯心草的作用
清心降火，利尿通淋。治淋病，水肿，小便不利，湿热黄疸，心烦不寐，小儿夜啼，喉痹，创伤。用于：热证小便水利、淋漓涩痛。心热烦躁、小儿夜啼、惊痫。此外本品外用吹喉，可治喉痹。
《开宝本草》："主五淋。"
《医学启源》："通阴窍涩，利小水，除水肿闭，治五淋。《主治秘诀》云：泻肺。"
《本草衍义补遗》："治急喉痹，小儿夜啼。"
《纲目》："降心火，止血，通气，散肿，止渴。"
《分类草药性》："涂痔疮。"
《北方常用中草药手册》："清热安神，利水通淋。"
《西藏常用中草药》："清肺，降火，利尿。治心烦不寐。"
南川《常用中草药手册》："治喉炎及咳嗽。"
福建龙溪《实用中草药》："治小儿惊热，泌尿系炎症，疮疡，胬肉。"
利尿通淋：灯心草味甘淡，性寒，入肺经。肺为水之上源，膀胱为“州都之官”。甘淡可渗利，寒可清热，故本品有清热，利尿，通淋之功。《医学启源》载：灯心草：“通阴窍涩，利小水，除水肿闭，治五淋。”肺主肃降，通调水道，下输膀胱。若肺失宣降，水道通调不利，不能下输，或湿热下注膀胱，气化不利，小便不通而成隆闭、淋证，水肿等，此非甘淡渗利之药不能通，本品通利水道，导膀胱之湿热外出，小便通，则诸证解。临床主要用于：浮肿，小便频数短涩，滴沥刺痛，小腹拘急，小便量少，点滴而出，甚砌小便闭塞不通等证。有“五淋圣药”之称。
清热除烦：本品性寒清热，入心、肺、小肠经，心与小肠相表里。《素问·灵兰秘典论》曰：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”本品使心肺之上焦之火，下利小肠，从小便而出。《本草述》载：“灯心草，降心火，通气，为此味专长。”心主神明，《素问。灵兰秘典论》曰：“心者，君主之官，神明出焉。”心经有火，则神志不安，神明被扰则躁动不安，心烦不寐，小儿夜啼，口舌糜烂，小便黄赤。本品寒可清心经之热，淡渗利水，可导心经之火，自上顺下，下输膀胱，从小便而出。心火清，则神志安。具清热除烦之功，以清降心火通肺利水道见长。
三、灯心草的食用方法
1、灯心草苦瓜汤
材料：
苦瓜（去瓤、核）200克，灯心草5扎，食盐适量。
做法：
苦瓜洗净后切成块状。将苦瓜块与灯心草一起放进砂锅内，用适量清水煎煮。加食盐调味便可。每日1—2次，每次150毫升—200毫升。