婴儿米粉怎么吃的8个错误

时间:2024-02-11 08:54:16 饮食 我要投稿

  1、误区一:担心米粉不熟,开水冲米粉

婴儿米粉怎么吃的8个错误

  有姐妹担心米粉不熟,就用开水冲米粉,然后放凉点后给宝宝吃。

  一般婴儿米粉都是熟的,使用温水冲调成米糊,就可以直接给宝宝吃了。

  用开水冲米粉,会破坏其中富含的维生素,使它的营养价值大打折扣!

  通常冲兑米粉的最佳水温是60-70℃,过热过冷都不宜。

  2、误区二:矿泉水冲米粉更营养

  很多雇主觉得白开水没营养,就用矿泉水给宝宝冲米粉。

  其实这是错误的!

  有些矿泉水中矿物质含量比较高,长期大量饮用的话,会增加肾脏的负担,加大患肾结石的风险。宝宝喝了还会出现消化不良、食欲不振等表现,阻碍营养物质的吸收。

  其实最好的还是白开水,用矿泉水不仅浪费钱还实力坑娃,真的是得不偿失啊!

  3、误区三:用奶粉冲米粉更营养

  有的雇主担心米粉的营养不够,就把奶粉和米粉混合在一起冲给宝宝吃。

  其实这是错误的!米粉和奶粉冲调时候所需要的水温、浓度以及冲调方式都是不一样的,而且一起食用的话会增加宝宝的肠胃负担,更加不利于营养的吸收。

  4、误区四:自制米粉营养价值更高

  很多雇主担心食品安全问题,生怕外面买的米粉质量不过关,吃坏了宝宝。就让育儿嫂给宝宝吃雇主自己磨成粉的米粉。

  米粉嘛,顾名思义,米磨成粉就好了,家里也能做呀!

  但其实,和外面市售的“强化铁米粉”比起来,自己做的米粉里铁的含量明显不能满足半岁以上宝宝的发育需要。

  假如不能及时给宝宝吃上鱼泥、肉泥等食物补充铁质,容易出现缺铁性贫血。

  还有就是,你要是不懂得必要的消毒措施,那家里做的食物就更不会比买来的安全啦。

  5、误区五:用奶瓶喂米粉,宝宝吃的更好

  用奶瓶给宝宝喂米粉的人,也不在少数,把米粉冲稀一点,奶嘴开大一点,这样喂起来省心又省力。

  但是,给宝宝添加辅食,不仅仅是食物的种类在改变,还包括喂养方式、喂养工具的变化。

  用奶瓶喂宝宝吃米粉,宝宝会直接把米粉吸入到嘴巴里,再直接咽下去,整个过程简单粗暴,宝宝的喂养模式没有得到任何的改变和进步。

  而用勺子喂,不仅能锻炼宝宝的舌头和口腔,让宝宝学会咀嚼和吞咽食物,还能促进宝宝眼手协调能力的发展,为接下来吃其他辅食打下基础。

  6、误区六:米粉当主食

  有的姐妹认为宝宝添加的米粉,就和成人的米饭一样,可以当主食了,就慢慢减少母乳或配方奶的喂养,增加宝宝吃米粉的量和次数。

  其实这是错误的!

  宝宝在添加辅食阶段快速成长,最需要的营养还是来源于母乳和配方奶中的蛋白质。

  米粉中的蛋白质含量很少,完全不能满足宝宝的需求。如果让米粉代替母乳或配方奶为主食,容易让宝宝患上蛋白质缺乏症,造成宝宝生长发育迟缓,而且还会抵抗力低下,爱生病。

  所以建议宝宝1岁以内还是要以母乳和配方奶为主食,米粉和其他泥糊食物为辅。

  7、误区七:米粉中加糖

  尝过米粉的人都知道,米粉味道非常淡。有人就突发奇想了:往米粉里加点糖,这样宝宝就会爱吃了!

  不得不说这么想的人又踏入雷区了!

  小宝宝味觉非常灵敏,光是食物的本味,已经够他们享受了。

  过早接触调味料,可能会让他们变成“重口味“”。

  而且,1岁以下的宝宝的食物中,是不需要加任何调味料的。

  在我们不得不让孩子了解糖、盐的美味前,先尽可能地让孩子认识不同食物的“真面目”吧。

  8、误区八:米粉中加糖

  米粉要一直吃到断奶可千万别,这样喂下去,孩子以后咬不动东西怎么办?

  7个月以后的宝宝,不应该只喝糊糊了,可以开始尝试稀饭、烂面条这样的“半流质”,以及各种剁碎的食物,来锻炼咀嚼功能。

  这样,才能跟上宝宝飞速发展的消化功能和进食能力。

  如果长期吃米粉等糊状食物,宝宝的咀嚼能力和消化能力都得不到应有的锻炼,并不利于宝宝的健康!